امروز: شنبه 18 مرداد 1399
    طراحی سایت خبری
تاريخ انتشار: 18 تير 1399 - 10:47
اتحادخبر: در این زمانه‌ی تورم و تنگنا و البته با این هراس دوباره‌ی کرونا، اقدام به بارداری جرات می‌خواهد، اما اگر واقعا هوای بارداری دارید، این مطلب را از دست ندهید.

اتحادخبر: متاسفانه با اوج گیری دوباره‌ی کرونا و موج دوم آن، بسیاری از افرادی که قصد بارداری داشتند و یا آن‌هایی که در طول همه‌گیری این بیماری باردار هستند، احتمالاً یک استرس منحصر به فرد را تجربه می‌کنند. ممکن است نگران کرونا گرفتن و اثر گذاشتن آن روی جنین خود باشند یا نگران باشند که برای چک‌آپ نزد پزشک متخصص خود بروند. در این گزارش به این سوالات پاسخ داده‌ایم.

بارداری در موج دوم کرونا؟ این مطلب به شما کمک می‌کند

کرونا ویروس چه اثری روی نوزاد من خواهد گذاشت؟

شواهدی از ضرر به کودکان در این دوره ثبت نشده است. یکی از مطالعاتی که در ووهان چین انجام شد نشان داد کرونا می‌تواند تولد زودرس را بیشتر کند، اما با این وجود محققان نتوانستند بین تولد زودرس خود به خود و تحت تأثیر کرونا تمایز قائل شوند.

آنچه واضح است تاکنون شواهد ضرر به زنان باردار و کودکان منتشر نشده است که باعث نگران شما شود و شواهدی برای سقط جنین شما وجود ندارد. به هر حال بارداری استرس‌زا است. جدا از ترس آلوده بودن به کووید ۱۹، ترس و اضطراب ناشی از تغییر سبک زندگی، روابط و درآمد باعث ایجاد چالش می‌شود.

همواره زنان باردار نگران سلامتی کودک خود هستند و شرایط فعلی می‌تواند اضطراب آن‌ها را تشدید کند. قبل از همه‌گیری کرونا، حدود ۲۰ درصد از زنان در بارداری خود دچار اختلالات اضطرابی مانند هراس یا اضطراب عمومی بودند.

ما نمی‌توانیم از استرس دوری کنیم، اما می‌توانیم آن را مدیریت کنیم

می‌دانیم که استرس دوران بارداری پیامد‌هایی مانند تولد پیش از موعد و مشکلات رفتاری در دوران کودکی را برای نوزاد ما به بار می‌آورد. به عنوان مثال علائم استرس پس از اتفاق ۱۱ سپتامبر در زنان باردار و یا در بلایای طبیعی، بر رشد عاطفی و شناختی کودکان در دوران کودکیشان تأثیر معناداری داشته است.

در حالی که ما نمی‌توانیم از استرس ناشی از بیماری کووید ۱۹ جلوگیری کنیم، می‌توانیم آن را مدیریت کنیم. زنان باردار با دوری از استرس می‌توانند اثراتی مانند زایمان زودتر از موعد را از بین ببرند؛ بنابراین اگر بتوانیم استرسمان را کنترل کنیم و بارداری خود را تحت‌الشعاع قرار ندهیم، احتمالاً می‌توانیم از پیامد‌های منفی استرس در بارداری جلوگیری کنیم.

بارداری در موج دوم کرونا؟ این مطلب به شما کمک می‌کند

چه کاری باید انجام دهیم؟

حمایت اجتماعی برای مدیریت استرس بسیار مهم است. دور شدن از اجتماع مانند جمع شدن دوستان و عزیزان مدیریت استرس را سخت‌تر می‌کند. با این وجود اکنون که امکان چنین روابطی وجود ندارد، حمایت‌های انلاین و گروه‌های زنان باردار به شما کمک می‌کنند که احساس تعلق به گروه، شما را از استرس نجات دهد.

هنوز هم می‌توانید در بیرون از خانه ورزش کنید، اما اگر ترجیح می‌دهید در خانه ورزش کنید، کلاس‌های یوگا و پیلاتش بارداری وجود دارد. شما می‌توانید با اپلیکیشن‌هایی تمرین مراقبه و آرامش کنید.

برای دسترسی به مراقبت‌های بهداشت روان می‌توانید از مطالعات مجازی و جلسات آنلاین بهره ببرید که به صورت رایگان وجود دارند.

تمرینات کششی و تنفسی به شما کمک می‌کند که آرامش بیشتری را تجربه کنید. تا آنجا که ممکن است مراقب خودتان باشید. خوب بخورید و بنوشید و سعی کنید از بارداری خود لذت ببرید.

نکات بهداشتی و فاصله اجتماعی را رعایت کنید و بدون ضرورت از خانه خارج نشوید. هوای خانه را تهویه کنید و به سفر نروید. از تماس با افرادی که مشکوک به کرونا هستند بپرهیزید.

آیا ادامه چک آپ‌های قبل از تولد برای من امن است؟

بسیاری از مادران از ترس بیرون رفتن ممکن است جلسات پزشکی خود را از دست بدهند. انتظار می‌رود شما بیش از حد نیاز به دیدن پزشک خود نروید، اما این بررسی‌ها برای سلامت شما و نوزادتان ضروری است. ماما‌ها و متخصصات زنان و زایمانی که شما را چک می‌کرده‌اند را ببینید و پس از زایمان که نیاز به راهنمایی حرفه‌ای دارید با روش‌های امن ملاقات با متخصص، برای خود و کودتان خدماتی را دریافت کنید.

بارداری در موج دوم کرونا؟ این مطلب به شما کمک می‌کند

 

 

برترین‌ها



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • بیش از دو میلیون خبر و گزارش نوشته ام/ چاپ خبر اعتصاب نانوایان برازجان در روزنامه آیندگان باعث افزایش دستمزد کارگران شد
  • مهمترین چالش رسانه ها عدم وجود نیروی متخصص است/ اولین و شیرین ترین گزارش من
  • گزارش و خبر باید مشکلی را از دوش مردم بردارد/ نبود پارک مطبوعات در استان بوشهر از مشکلات اهالی رسانه است
  • اضافه شدن 5 فوتی جدید در اثر کرونا /فوتی‌های مثبت در استان بوشهر به 352 مورد رسید
  • همیشه در تیررس مشکلات بعد از خبرهایمان هستیم/ مهمترین مشکل خبرنگاران عدم حمایت از طرف دولت است
  • گذری در گذر کهن
  • با حمایت های استاندار و معاون عمرانی استاندار پروژه بهسازی ورودی شهر سعدآباد با جدیت در حال اجراست/تصاویر
  • سرعت برای جمع آوری اطلاعات و‌ تولید خبر استرس آور است/ خبر صعود شاهین بوشهر به لیگ برتر، مهمترین خبری بود که تهیه کردم
  • تکریم خبرنگار
  • برگزاری اولین کارگاه مجازی نویسندگی و داستان نویسی+ تصویر
  • جزییات آمار کرونا در استان بوشهر /فوتی‌های مثبت در استان بوشهر به 355 مورد رسید
  • پیام تبریک ریاست اداره ورزش و جوانان دشتستان به مناسبت روز خبرنگار
  • پیام مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان بوشهر به مناسبت روز خبرنگار
  • پیام تبریک ناظر گمرکات و مدیر کل گمرک منطقه ویژه اقتصادی بوشهر به مناسبت روز خبرنگار
  • پیام مدیرکل بنادر و دریانوردی استان بوشهر به مناسبت روز خبرنگار
  • در کنار پروژهای زیر بنایی از ارتقاء مبلمان شهری غافل نمی شوم/ خبرنگار، سرمایه اجتماعی از دید مجموعه مدیریت شهری
  • تونل های انحراف آب سد دالکی به بهره برداری رسید/تصاویراختصاصی
  • ثبت ‌نام آزمون استخدامی سازمان تامین اجتماعی از 13 مرداد شروع می‌شود
  • اقتدار داور به سن و سال نیست/ مسئولین به ورزش بانوان توجه بیشتری داشته باشند
  • صعود مشترک کوهنوردان برازجانی و یاسوجی به قله کینو / تصاویر
  • جزئیات جدیدی از آتش سوزی در کارخانه سیمان دشتستان
  • اضافه شدن 10 فوتی جدید در اثر کرونا /بهبودی ۵۹۱۱ مورد تاکنون/ بستری ۳۰۶ بیمار
  • دائره المعارف معرفت و راه روشن مکتب
  • آتش سوزی در کارخانه سیمان دشتستان ۵ نفر مصدوم بر جای گذاشت/ جزییات
  • پیام تسلیت حزب کارگزاران سازندگی ایران شاخه استان بوشهر درپی درگذشت زنده یاد صدرالله محمدی باغملایی
  • افتتاح تونل های انحرافی آب سد دالکی/ هزینه ١٠٠ میلیارد تومانی برای احداث تونل‌ ها / تصاویر اختصاصی
  • اضافه شدن 11 فوتی جدید در اثر کرونا /فوتی‌های مثبت در استان بوشهر به 329 مورد رسید
  • بیش از دو میلیون خبر و گزارش نوشته ام/ چاپ خبر اعتصاب نانوایان برازجان در روزنامه آیندگان باعث افزایش دستمزد کارگران شد
  • هیچ انفجاری در شرکت صنایع سیمان دشتستان رخ نداده است
  • شماره جدید هفته نامه اتحاد جنوب منتشر شد
  • دکتر سروستانی از پزشکان متخصص شهر برازجان آسمانی شد / جزییات
  • خودکشی جوان ۲۶ ساله در یکی از معابر شهری برازجان
  • ثبت ۱۲ فوتی جدید کرونا در استان بوشهر /فوت نوزاد ۲۳ روزه بر اثر کرونا / اضافه شدن ۴۰ تخت icu به تخت های ویژه
  • وداع تلخ در استادیوم تختی برازجان / میزبان همیشگی ، این بار میهمان بود
  • کرونا حریف پدربزرگ ۹۷ ساله دشتستانی نشد
  • تشریح روند بازگشایی مدارس/مهر ۹۹، سال تحصیلی متفاوتی خواهیم داشت
  • برای احیای ورزش باید از مدارس شروع کرد/زاهدی فرد داور مقتدری است
  • در کنار پروژهای زیر بنایی از ارتقاء مبلمان شهری غافل نمی شوم/ خبرنگار، سرمایه اجتماعی از دید مجموعه مدیریت شهری
  • تونل های انحراف آب سد دالکی به بهره برداری رسید/تصاویراختصاصی
  • بایدها و نبایدهای یک قرارداد
  • مسئولین؛ قهرمانان ورزشی استان را بیشتر بشناسند
  • حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی استان بوشهر ۵۰ تا ۸۰ درصد افزایش یافت
  • حکم بخشدار ارم صادر شد
  • ثبت ‌نام آزمون استخدامی سازمان تامین اجتماعی از 13 مرداد شروع می‌شود
  • شهرداری برازجان، ماسک هدیه داد/ تصاویر