- نقدی بر مجموعه داستان " خینجوشون " اثر مختار فیاض
- توزیع تعداد ۵۰ عدد کلاه ایمنی از طرف شهرداری بین موتورسیکلت سواران شهر وحدتیه
- حضور پنج بازیکن بوشهری در اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال جوانان
- سرپرست روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر منصوب شد
- تخصیص ۲۰ میلیارد تومان برای تجهیز هیئتهای ورزشی بوشهر
- حضور کشتی گیران استان بوشهر در مسابقات بین المللی جام شاهد
- نوسان قیمت در محصولات کشاورزی؛ از زمین تا بازار
- بازسازی اساسی پاسگاههای پلیس راه استان بوشهر
- تقابل ادبی فرماندار دشتستان با هاروکی موراکامی از ژاپن !
- معماری شهر آفتاب بوشهر متناسب با نمای بومی اجرا میشود
اتحادخبر: تعداد زیادی از افراد از مشکل ریزش مو رنج میبرند. شاید بتوان گفت یکی از بزرگترین دغدغههای بسیاری از افراد مشکلات مرتبط با ریزش مو است، گاهی این مشکلات ریشهی ارثی دارد اما در بعضی موارد به دلیل مراقبت نکردن از موها رخ میدهد. بسیاری از افراد علی رغم حساسیت خود نسبت به موهایشان بدون آن که آگاه باشند رفتارهایی میکنند که باعث ضعیف شدن مو و ریزش مو میشود. اشتباهات مرتبط با مراقبت از موها میتوانند بسیار ساده باشند. گاهی این اشتباهات را میتوان با کمی دقت پیشگیری کرد. در این مطلب قصد داریم به نمونههایی از این اشتباهات بپردازیم.
موهای مرطوب را شانه میزنید
موها در هنگام خیس بودن شکنندهتر و دارای خاصیت شکنندگی بیشتری هستند. برس زدن ممکن است تنش زیادی در موهای شما ایجاد کند و باعث شکستگی شود، در نتیجه آسیب تقریباً جبران ناپذیری به وجود میآید. بعد از دوش گرفتن، موهای خود را با یک حوله کمی خشک کنید و اجازه دهید رطوبت موها کمتر شود.
خوابیدن با موهای خیس
همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم، موهای مرطوب لطیفتر هستند، بنابراین خوابیدن با موهای مرطوب میتواند خطرناک باشد. تمام حرکات و چرخشهایی که در هنگام خواب اتفاق میافتد میتواند باعث آسیب به موها شود. حتما قبل از خواب موهای خود را کاملاً خشک کنید و برای محافظت بیشتر از موهای خود اقدام به خرید یک بالش مناسب کنید.
مخلوط مارکهای مختلف را برای رنگ کردن مو استفاده میکنید
در انتخاب محصولات برای رنگ آمیزی موهای خود در خانه دقت کنید. در حالت ایده آل، از محصولاتی از یک مارک استفاده کنید، زیرا آنها برای همکاری با یکدیگر طراحی شده اند. مخلوط کردن مارکها اشتباه است و میتواند نتایج فاجعه آمیزی برای موهای شما داشته باشد. با این وجود میتوانید رنگهای مختلفی را از یک برند مخلوط کنید.
استفاده از نوع اشتباه حوله برای خشک کردن موها
حولهها بهترین راه برای خشک کردن موهای شما نیستند. استفاده از حوله میکرو فیبر بهتر عمل میکند و روی موها ملایمتر عمل میکنند. به نحوه خشک کردن موهای خود نیز توجه کنید تا از آسیب دیدن آن جلوگیری کنید. به جای پیچاندن یا مالش، با فشار دادن موهای خود به حوله، آن را به آرامی خشک کنید و آب آن را بگیرید.
بعد از دوش گرفتن موها را در حوله محکم میبندید
پیچیدن موهایتان در حولههای بزرگ بعد از دوش گرفتن ایده خوبی نیست، زیرا ریشههای مرطوب و شکننده موهای شما را میکشد. استفاده مکرر از این موارد میتوانند باعث ریزش مو شوند. این حالت که آلوپسی کششی نامیده میشود، به ساقه مو آسیب میرساند؛ و مو دیگر نمیتواند دوباره تولید شود.
استفاده بیش از حد شامپو
شستن مکرر موها با شامپو باعث خشک شدن بیش از حد موها و ریزش میشود. درواقع استفاده بیش از حد از شامپو میتواند برای پوست سر شما مضر باشد. حتماً موهای خود را مرتب بشویید، اما از شامپوی مناسب استفاده کنید.
شستشوی موها با آب بیش از حد گرم
یک حمام گرم خوب باعث تاثیر شگفت انگیزی برای آرامش میشود، اما آب بیش از حد گرم با خشک شدن پوست سر شما و مشکلاتی مشابه میشود. در حالت ایده آل، موهای خود را با آب نیمه گرم یا ولرم بشویید و در شستشوی نهایی از آب نیمه سرد یا سرد استفاده کنید تا چربی پوست سرتان کنترل شود.
عدم محافظت از موها در برابر آفتاب
ضد آفتاب فقط برای پوست شما نیست! مو و پوست سر شما نیز میتواند از قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد رنج ببرد، بنابراین محافظت از آنها بسیار حیاتی است. هنگام برنامه ریزی برای گذراندن زمان زیادی در آفتاب، یا از کرم ضد آفتاب که مخصوص مو و پوست سر طراحی شده است استفاده کنید، یا از کلاه و روسری استفاده کنید.
غفلت از رژیم غذایی شما
تغذیه بیشتر از آنچه فکر میکنید روی موهای شما تأثیر میگذارد. اگر با موهای خود مشکل دارید یا قصد دارید تغییرات شدیدی در رژیم خود ایجاد کنید بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کنید مطمئن شوید رژیم غذایی شما شامل مواد مغذی است که باعث حفظ سلامت موهای شما میشود.
کمبود خواب
کمبود خواب میتواند روی موهای شما تأثیر بگذارد. خواب ناکافی، که شاید ناشی از استرس باشد، میتواند بر ریتم شبانه روزی و تولید هورمون بدن تأثیر بگذارد و به تبع آن منجر به ریزش مو شود. البته ژنها خصوصاً در مردان نیز نقش دارند، اما خواب بهتر میتواند هنگام از بین رفتن موهای شما تفاوت بزرگی ایجاد کند.
پینوشت: این مطلب با دخل و تصرف از وبسایت انتخاب برداشته شده است.
تازه ترین خبرها
- توزیع تعداد ۵۰ عدد کلاه ایمنی از طرف شهرداری بین موتورسیکلت سواران شهر وحدتیه
- حضور پنج بازیکن بوشهری در اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال جوانان
- سرپرست روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر منصوب شد
- تخصیص ۲۰ میلیارد تومان برای تجهیز هیئتهای ورزشی بوشهر
- حضور کشتی گیران استان بوشهر در مسابقات بین المللی جام شاهد
- نوسان قیمت در محصولات کشاورزی؛ از زمین تا بازار
- بازسازی اساسی پاسگاههای پلیس راه استان بوشهر
- معماری شهر آفتاب بوشهر متناسب با نمای بومی اجرا میشود
- رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران کشور وارد استان بوشهر شد
- مشکلات اراضی مردم در استان بوشهر برطرف شود
- بیش از ۲ هزار عملیات سازمان آتشنشانی شهرداری بوشهر انجام شد
- مسؤولان قضائی شهرستان کنگان در حل مشکلات اهتمام ورزند
- محموله بزرگ کالای قاچاق در گناوه کشف شد
- تغییر رویکرد بانکهای استان بوشهر به توسعه محوری
- ۳۲ هزار مجوز استخدام فرزندان شهدا و ایثارگران اخذ شد
- رقم باورنکردنی کرایهخانه در تهران ۱۳۳۷ (+عکس)
- سپیداج ؛ آیا تا کنون این جاندار که 3 قلب دارد را دیده اید؟! (+عکس)
- نگاهی به مهم ترین سیستم های پدافند ایران (+عکس)
- ترکیه : نتانیاهو در صدد کشاندن منطقه به جنگ است
- رئال روی مکرون را زمین می اندازد
- سرمربی تیم فوتبال سپاهان: شاید وقتی نباشم، اسم من را صدا بزنند
- سرمربی پرسپولیس به نشست خبری نرسید
- بایدن : ایران بهدنبال محو اسرائیل است
- صعود سپاهان در جدول با برد در دربی اصفهان
- پیام تبریک رهبر انقلاب به قهرمانان کشتی آزاد و فرنگی
- محرومیت حسینی و جریمه نقدی برای مرادمند و استقلال
- برای جلوگیری از سرطان روده مسواک بزنید
- این باکتریها به خون انسان تشنه هستند!
- نکات نگهداری از گیربکس دستی خودرو
- بیکارتر از کیم کارداشیان، مرفهتر از ایلان ماسک!
- مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند/ تنظیم آنی فشار و قند خون
- جراحی برداشتن لوزه؛ چرا و چه کسانی؟
- به بچههایتان نودل ندهید!
- رئال راهی نیمهنهایی لیگ قهرمانان شد
- دیوید کامرون خطاب به اسرائیل: درگیری را تشدید نکنید
- حماس: نتانیاهو جدیتی برای آزادی اسرا ندارد
- امیر عبداللهیان عازم نیویورک شد
- دیدار پرسپولیس و نفت؛ ماموریت متفاوت برای قهرمانی و بقا
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۱.۳۰
- عناوین روزنامههای امروز1403/01/30
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/01/30
- تفاوت استراتژی فروش در پردیس/ ثبت ۶ ركورد در تولید و صادرات
- افزایش 136 درصدی درآمد پتروشیمی پردیس در اسفندماه 1402
- نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1288
- آریاساسول در بین ۸۲۸ ناشر بورسی رتبه اول را به خود اختصاص داد
- رژه روز ارتش در بوشهر برگزار شد
- نقش و جایگاه ارتش تبیین و اطلاعرسانی شود
- دقیقی و ادامه تمرینات ویژه برای استقلال
- سردار آزمون گزینه در دسترس رُمیها
- پیام وزیر اطلاعات درباره حمله سپاه به اسرائیل