- مادر حسن غلامی هنرمند شاخص هم استانی در آغوش خاک آرام گرفت / تصاویر
- اولین دورهمی اتحاد جنوب در سال ۴۰۳ برگزار شد / تصاویر
- رقابت پتروشیمی جم در نمايشگاه Chinaplas 2024 در کنار شرکتهای بزرگ و قدرتمند دنیا
- خبرنگاران سراسر شرکت ملی گاز ایران از پالایشگاه های مجتمع گاز پارس جنوبی بازدید کردند
- حضور تیرانداز دشتستانی در مسابقه کشوری بنچ رست ۲۵ متر
- ثبت بیشترین جلسات و اقدامات راهبردی در هیئت مدیره مجتمع گاز پارس جنوبی در سال 1402
- عملیات تعمیرات حساس کوره نم زدایی ردیف سوم گازی پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی پایان یافت
- خواص درمانی گیاه عطسه
- بهترین زمان نوشیدن قهوه برای مبتلایان به کبدچرب
- کنترل استرس و روشهای خاص طب سنتی برای آن
اتحادخبر: ممکن است ذهنتان از انبوه مطالب منتشر شده درباره بیماری ویروس کرونای ۲۰۱۹ (COVID-۱۹) دچار سردرگمی شده و در این میان ایجاد اضطراب در کودکان نیز قابل درک است. کودکان ممکن است در فهم آنچه در فضای آنلاین یا تلویزیون دیده و یا از دیگر افراد میشنوند، دچار مشکل شده و در نتیجه در برابر احساساتی مانند نگرانی، استرس و ...
اتحادخبر: ممکن است ذهنتان از انبوه مطالب منتشر شده درباره بیماری ویروس کرونای ۲۰۱۹ (COVID-۱۹) دچار سردرگمی شده و در این میان ایجاد اضطراب در کودکان نیز قابل درک است. کودکان ممکن است در فهم آنچه در فضای آنلاین یا تلویزیون دیده و یا از دیگر افراد میشنوند، دچار مشکل شده و در نتیجه در برابر احساساتی مانند نگرانی، استرس و غم آسیبپذیر شوند.
به گزارش ایسنا و به نقل از یونیسف، با رعایت هشت نکته در یک گفتوگوی باز و حمایتی با کودکان میتوانید به آنها کمک کنید تا این مسئله را درک کرده و خود را با آن تطبیق دهند.
۱. سؤالات باز بپرسید و گوش دهید
کار را با دعوت از کودکتان برای گفتگو درباره مسئله شروع کنید. بررسی کنید که از قبل چقدر درباره موضوع میدانند و بگذارید آنها بحث را هدایت کنند. اگر کودکان در سنین پایین بوده و هنوز درباره همهگیری نشنیدهاند، شاید نیاز نباشد که موضوع را مطرح کنید، فقط به آنها رعایت مناسب اصول بهداشت شخصی را بدون ایجاد ترس جدید، یادآوری کنید.
مطمئن شوید که در محیطی ایمن هستید و به کودکتان اجازه دهید آزادانه سخن بگوید. نقاشی، داستان و دیگر فعالیتها برای باز کردن بحث میتواند مفید باشد.
مهمترین نکته این است که از نگرانیهای آنها اجتناب نکرده و یا این نگرانیها را کوچک نشمارید. مطمئن شوید که احساسات کودکتان را قبول و تأیید کرده و به آنها اطمینان دهید که احساس ترس درباره چنین موضوعاتی طبیعی است. نشان دهید که با توجه کامل به آنها گوش میدهید و مطمئن شوید که میتوانند با شما یا معلمشان در هر زمانی گفتوگو کنند.
۲. صادق باشید؛ واقعیت را به روش قابل فهم برای کودک توضیح دهید
کودکان حق دارند که درباره آنچه در جهان رخ میدهد، اطلاعات واقعی داشته باشند، اما افراد بالغ نیز وظیفه دارند که آنها را از استرس به دور نگه دارند. برای هر سنی از زبان مناسب آنها استفاده کنید، واکنشهای آنها را زیر نظر بگیرید و در برابر سطح اضطراب آنها حساس باشید.
اگر پاسخ سؤالات را نمیدانید، حدس و گمان نزنید. از این امر به عنوان فرصتی برای همکاری و یافتن جواب استفاده کنید. وبسایتهای سازمانهای بینالمللی مانند یونیسف و سازمان جهانی بهداشت منابع بسیار خوب اطلاعات هستند. به کودکان توضیح دهید که برخی اطلاعات آنلاین دقیق نیستند و اینکه بهترین کار اطمینان به متخصصان است.
۳. به کودکان نشان دهید که چگونه میتوانند از خود و دوستانشان محافظت کنند
یکی از بهترین راهها برای سالم نگه داشتن کودکان از ویروس کرونا و دیگر بیماریها تشویق به شستشوی مداوم دستها است. قرار نیست که یک مکالمه ترسناک داشته باشید. همچنین میتوانید به کودکان نشان دهید که چگونه سرفه یا عطسه را با آرنج بپوشانند. توضیح دهید که بهترین کار نزدیک نشدن به افرادی است که این نشانهها را دارند و از آنها بخواهید که اگر احساس تب، سرفه یا سختی در تنفس داشتند به شما بگویند.
۴. به کودکان حس اطمینان بدهید
زمانی که تصاویر ناخوشایند بسیاری در تلویزیون یا فضای آنلاین میبینیم، برخی اوقات ممکن است احساس کنیم که بحران ما را احاطه کرده است. کودکان ممکن است نتوانند بین تصاویر روی صفحه و زندگی شخصی واقعیشان تمایز قائل شوند و این امر باعث میشود باور کنند که در معرض خطر قریبالوقوع قرار دارند. میتوانید در صورت امکان با پدید آوردن فرصتهای بازی و استراحت برای کودکانتان به آنها کمک کنید تا با استرس مقابله کنند. تا جایی که ممکن است برنامههای روزانه و معمول را بالاخص قبل از خوابیدن کودکان اجرا کنید یا به آنها کمک کنید که در محیط تازه برنامههای روزانه جدیدی برای خود ایجاد کنند.
اگر درباره یک همهگیری در منطقه خودتان توضیح میدهید، به کودکان یادآوری کنید که ابتلای آنها به بیماری نامحتمل است، اغلب افرادی که به ویروس مبتلا میشوند، دچار بیماری شدید نخواهند شد و اینکه بزرگسالان در تلاشند تا خانواده را ایمن و سالم نگه دارند.
اگر کودک شما احساس ناخوشی دارد، به او توضیح دهید که باید در خانه یا در بیمارستان بماند، زیرا برای خود و دوستانشان ایمنتر است. به آنها اطمینان دهید که میدانید تبعیت از قوانین برخی اوقات سخت باشد، اما کمک خواهد کرد که همه سالم بمانند.
۵. بررسی کنید که آیا کودکانتان در معرض انگ هستند یا اینکه خود به کسی انگ میزنند
بیماری کرونا توأم با گزارشهای متعددی درباره تبعیض نژادی در اطراف جهان است، بنابراین باید مطمئن شوید که کودکانتان نه زورگویی را تجربه و نه آن را اعمال میکنند.
توضیح دهید که ویروس کرونا هیچ ارتباطی با ظاهر افراد، مکانی که از آن میآیند یا زبانی که سخن میگویند، ندارد. اگر به آنها برچسب زده شده یا در مدرسه مورد زورگویی واقع شدهاند، باید بتوانند به راحتی این مسئله را با فرد بالغ مورد اعتمادشان مطرح کنند.
به کودکانتان یادآوری کنید که در مدرسه همه باید ایمن باشند. زورگویی همیشه کاری اشتباه است و ما باید سهم خودمان را در اشاعه مهربانی و حمایت از یکدیگر انجام دهیم.
۶. درباره افرادی که کمک میکنند صحبت کنید
مهم است که کودکان بدانند مردم با مهربانی و سخاوتمندی به همدیگر کمک میکنند.
داستانهای کارکنان سلامت، دانشمندان و افراد جوان که در تلاش برای توقف همهگیری و ایمن نگه داشتن جامعه هستند را بازگو کنید. دانستن این نکته که افراد دلسوز و مهربان دست به کار شدهاند، حس اطمینان خاطر بسیاری میدهد.
۷. مواظب خودتان باشید
اگر خودتان را هم با وضعیت تطبیق دهید، میتوانید به کودکانتان بهتر کمک کنید. کودکان از واکنش شما به اخبار الگوبرداری خواهند کرد، بنابراین دانستن اینکه شما نیز خونسرد بوده و کنترل وضعیت را در اختیار دارید، به آنها کمک خواهد کرد.
۸. گفتگو را با حمایت و توجه پایان دهید
دانستن اینکه کودکان را در وضعیت اضطراب رها نمیکنیم، مهم است. زمانی که گفتگو را پایان میدهید، سعی کنید تا با بررسی زبان بدن و نیز ملاحظه اینکه آیا از لحن صدای همیشگیشان استفاده میکنند و نیز بررسی تنفس آنها، سطح نگرانی آنها را تشخیص دهید.
تازه ترین خبرها
- مادر حسن غلامی هنرمند شاخص هم استانی در آغوش خاک آرام گرفت / تصاویر
- اولین دورهمی اتحاد جنوب در سال ۴۰۳ برگزار شد / تصاویر
- رقابت پتروشیمی جم در نمايشگاه Chinaplas 2024 در کنار شرکتهای بزرگ و قدرتمند دنیا
- خبرنگاران سراسر شرکت ملی گاز ایران از پالایشگاه های مجتمع گاز پارس جنوبی بازدید کردند
- حضور تیرانداز دشتستانی در مسابقه کشوری بنچ رست ۲۵ متر
- ثبت بیشترین جلسات و اقدامات راهبردی در هیئت مدیره مجتمع گاز پارس جنوبی در سال 1402
- عملیات تعمیرات حساس کوره نم زدایی ردیف سوم گازی پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی پایان یافت
- خواص درمانی گیاه عطسه
- بهترین زمان نوشیدن قهوه برای مبتلایان به کبدچرب
- کنترل استرس و روشهای خاص طب سنتی برای آن
- پرسپولیس به راحتی آلومینیوم و سپاهان را شکست می دهد
- دومین طلا برای ملی پوش ووشو ایران/ زهرا کیانی بازهم قهرمان شد
- تداوم بارشهای رگباری در این استانها/ کوهنوردی ممنوع!
- آغاز رقابت بیش از ۱۶ هزار داوطلب کنکوری در استان بوشهر
- میزان تولید پتروشیمی بوشهر ۳۷ درصد افزایش یافت
- اردوغان : روابط تجاری ترکیه با اسرائیل متوقف شد
- مالک جدید استقلال: به کمتر از قهرمانی آسیا رضایت نمی دهیم
- حماس : تصمیمی برای انتقال به سوریه نداریم
- خطیر: واگذاری استقلال بزرگ ترین اتفاق بعد از قهرمانی آسیا بود
- مدیرعامل باشگاه پرسپولیس: دایی؟ اوسمار گزینه اول ماست
- رد پای پرسپولیس در شکست پروژه بزرگ فوتبالی عربستان!
- پرسپولیس و استقلال رسماً واگذار شدند/ سهم پیشکسوتان؛ ۵ درصد
- ترکیب سهامداران پرسپولیس در هیئت مدیره مشخص شد
- تأکید فدراسیون فوتبال؛ تماشای بازیها نباید رایگان باشد
- وزیر علوم : کنکوریها اضطراب نداشته باشند/ فرصت جبران وجود دارد
- قیمت طلا امروز پنجشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
- تشخیص سرطان از یک قطره خون طی چند دقیقه
- تغییراتی در چشم که باید نگران تان کند!
- مسئولیتهای اجتماعی نفت در استان بوشهر افزایش یابد
- عملیات اجرای پانسیون پزشکان دالکی شهرستان دشتستان آغاز شد
- کاروان خودروهای شوتی در دشتستان توقیف شد
- مستقل شدن روابط عمومیها در دستگاههای اجرایی پیگیری میشود
- هفته کارگر در بوشهر با گلباران مزار شهدا آغاز شد
- مشکلات کانالهای آبیاری و زهکشی نخیلات آبپخش پیگیری می شود
- مشکلات ۷ بنگاه اقتصادی استان بوشهر رسیدگی شد
- کاروان خدمت استان بوشهر به عسلویه رسید
- مدیریت ارشد استان بوشهر برای رفع مشکلات مردم پای کار است
- مشکلات مردم استان بوشهر در دیدارهای چهره به چهره احصا میشود
- بانوان در نظام و انقلاب اسلامی جایگاه ویژه ای دارند
- آغاز عملیات اجرایی پایگاه سلامت مرکز خدمات جامع سلامت دشتستان
- امدادرسانی به خدمه شناور تانزانیایی در آبهای بوشهر انجام شد
- همایش پاکسازی ساحل در گناوه برگزار شد
- امدادرسانی آب و فاضلاب استان بوشهر به سیل زدگان سیستان و بلوچستان
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/02/06
- عناوین روزنامههای امروز1403/02/06
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۲.۰۶
- رهبر انقلاب: کارگر رکن جهش تولید است
- راهکارهای بهبود شرایط صنایع دارویی کشور/ برچیدن بساط ارز چند نرخی
- نشست هماهنگی و برنامه ریزی دومین رویداد ملی خواهر برادری در بوشهر برگزار شد
- عباس عبدی: چند بار دست در حفره حجاب کردند و گزیده شدند، اما باز هم تکرار میکنند