امروز: شنبه 09 فروردين 1399
    طراحی سایت خبری
تاريخ انتشار: 28 اسفند 1398 - 12:47
اتحاد خبر: بررسی‌ های اخیر روان‌ شناسان از تاثیرات مثبت برخی بازی‌ های موبایلی و رایانه‌ ای روی روان سالمندان خبر می‌ دهند. در شرایطی که هر روز متخصصان درباره عوارض بازی‌های رایانه‌ ای و استفاده افراطی از گوشی در کودکان و نوجوانان هشدار می‌ دهند، برخی بررسی‌های دیگر تاییدکننده تاثیر مثبت برخی از این بازی‌ ها روی روان سالمندان هستند. اما وقتی از فواید بازی‌ ها صحبت می‌ کنیم، منظورمان چیست و این‌که بازی‌ های مناسب برای این منظور چیست؟
اتحاد خبر: بررسی‌ های اخیر روان‌ شناسان از تاثیرات مثبت برخی بازی‌های موبایلی و رایانه‌ای روی روان سالمندان خبر می‌دهند.
در شرایطی که هر روز متخصصان درباره عوارض بازی‌های رایانه‌ای و استفاده افراطی از گوشی در کودکان و نوجوانان هشدار می‌دهند، برخی بررسی‌ های دیگر تایید کننده تاثیر مثبت برخی از این بازی‌ها روی روان سالمندان هستند. اما وقتی از فواید بازی‌ ها صحبت می‌ کنیم، منظورمان چیست و این‌ که بازی‌ های مناسب برای این منظور چیست؟

 

سر پیری، برو سراغ بازی‌های رایانه‌ای!

بازی‌های روی گوشی یا بازی‌های رایانه‌ای هر چند درصورت استفاده افراطی برای افراد در هر سن و سالی مضر هستند، اما بررسی محققان نشان می‌دهد این بازی‌ها به شرط آن‌که هوشمندانه انتخاب شوند و به اندازه مورد استفاده قرار بگیرند، می‌توانند به صورتی ویژه برای برخی گروه‌ها از جمله سالمندان فوایدی به همراه داشته باشند. برخی از فوایدی که این بازی‌ها برای این گروه سنی به همراه دارند، عبارت اند از:

 

بهبود سرعت واکنش

با افزایش سن، به صورت معمول سرعت واکنش افراد کاهش می‌یابد. این کاهش سرعت واکنش در برخی موقعیت‌ها مانند رانندگی می‌تواند خطراتی به دنبال داشته باشد. بررسی‌ها نشان می‌دهد بازی‌هایی که نیازمند تصمیم‌گیری سریع و نشان دادن واکنش در زمانی کوتاه است، می‌تواند کمک کند تا سرعت واکنش سالمندان تا حدی بهبود یابد.

 

تقویت توانایی‌های شناختی

برخی بازی‌ها می‌تواند به سالمندان کمک کند تا توانایی‌های شناختی، چون قضاوت، تصمیم‌گیری و البته حافظه خود را بهبود بخشند. نتایج یکی از مطالعات در این زمینه که توسط محققان دانشگاه ایلینویز انجام شده، نشان می‌دهد بازی‌های رایانه‌ای استراتژیک می‌تواند به تقویت تفکر انتقادی در سالمندان کمک کند.

 

افزایش اعتماد به نفس

با توجه به سرعت رشد بالای فناوری‌های جدید به ویژه تغییرات سریع تلفن‌های همراه، بسیاری از سالمندان به این تغییرات احساس خوبی نداشته و اعتماد به نفس کافی برای استفاده از این فناوری‌ها را ندارند. بررسی‌ها نشان می‌دهد بازی با تلفن همراه یکی از راه‌هایی است که می‌تواند اعتماد به نفس سالمندان در زمان استفاده از گوشی‌های جدید را بهبود ببخشد و احساس ناتوانی آن‌ها در قبال فناوری‌های جدید را کاهش دهد.

 

احساس نزدیکی بیشتر به نسل جدید

سر پیری، برو سراغ بازی‌های رایانه‌ای!


اصطلاح شکاف نسل‌ها را زیاد شنیده‌ایم. واقعیت این است که فاصله بین نسل‌ها موضوعی ساده و تک‌وجهی نیست و برای کم کردن فاصله بین نسل‌ها نسخه ساده‌ای وجود ندارد. اما به‌رغم همه پیچیدگی‌ها، برخی بررسی‌ها نشان می‌دهد سالمندانی که اهل بازی با تلفن همراه هستند، می‌توانند راحت‌تر با نسل جدید رابطه برقرار کنند شاید، چون به این ترتیب موضوع مشترکی برای صحبت کردن پیدا می‌کنند.

 

بهبود روحیه و کاهش افسردگی

سر پیری، برو سراغ بازی‌های رایانه‌ای!


تحرک سالمندان نسبت به افراد جوان‌تر محدودتر بوده و همین موضوع هم باعث می‌شود، برخی از آنان به ویژه در فصول سرد سال به واسطه محصور شدن در خانه، حوصله‌شان سر برود و البته احساس ناخوشایندی درباره شرایط خود داشته باشند. در مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه کارولینای شمالی انجام شده است، مشخص شد سالمندانی که بازی‌های رایانه‌ای انجام می‌دهند، حال خوش بیشتری دارند و علایم افسردگی کمتری را تجربه می‌کنند. مطالعه دیگری از محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد که حتی برخی بازی‌های رایانه‌ای می‌توانند در درمان افسردگی در سالمندان کاربرد داشته باشند.

 

کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر

سر پیری، برو سراغ بازی‌های رایانه‌ای!


بررسی‌های محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد بازی‌هایی که توانایی‌های شناختی سالمندان را بهبود می‌بخشد، می‌تواند نقشی پیشگیرانه در بروز آلزایمر داشته باشد. البته توجه داشته باشید که هر بازی نمی‌تواند چنین تاثیری داشته باشد، بلکه باید بازی هوشمندانه انتخاب شود.

 

چند پیشنهاد برای پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها

حالا یک سوال مهم مطرح می‌شود که سالمندان برای بهره بردن از فواید این موضوع، بهتر است به سراغ چه بازی‌هایی بروند؟ در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره خواهد شد.

 

سودوکو: این بازی در نسخه‌های مختلفی در دسترس است. جدای از سرگرمی، این بازی می‌تواند ذهن افراد را فعال نگه دارد و برخی توانایی‌های شناختی را در آن‌ها تقویت کند.

 

ساخت کلمات: بازی‌های ساخت کلمات، چه به صورت ساخت کلمه با گروهی از حروف یا به صورت حدس کلمه بر مبنای چند سرنخ، از بازی‌های محبوبی است که می‌تواند فوایدی برای سالمندان داشته باشد. تقویت توانایی‌های شناختی، چون استدلال، تقویت حافظه و سرگرم شدن از جمله فوایدی است که این بازی‌ها می‌توانند به دنبال داشته باشند.

 

بلوک‌های خانه‌سازی یا تتریس: موفقیت در این بازی‌ها، وابستگی زیادی با سرعت عمل بالا در افراد دارد. علاوه بر بهبود سرعت واکنش، بخشی از توانایی‌های شناختی با این بازی می‌تواند تقویت شود.

 

پازل‌ها یا جورچین‌ها: این بازی‌ها علاوه بر تقویت بخشی از توانایی‌های شناختی، تمرین خوبی برای حفظ تمرکز بر یک کار برای زمانی طولانی هستند. این‌که افراد ناچار شوند برای تکمیل یک پازل، در چند نوبت روی یک فعالیت تمرکز کنند و آن را ادامه دهند، تمرین شناختی خوبی برای سالمندان در نظر گرفته می‌ شود.

 

 

 

برترین ها



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • استادی همه جانبه نگر و مردمی
  • نامه منظوم مرحوم حاج علی مرادی به دکتر هیبت الله مالکی
  • ورود افراد غیر بومی به شهرهای استان بوشهر از جمعه ممنوع می شود
  • طرح فاصله‌گذاری اجتماعی در استان بوشهر عملیاتی شد+تصاویر
  • بهبودی ۶۱ بیمار مبتلا به کرونا در استان بوشهر/ تأیید یک مورد جدید
  • پسته کوهی ارمغان طبیعت بهاری مناطق کوهستانی استان بوشهر/ گزارش تصویری
  • هر چه کند همّت مردان کند
  • اولین واریزی بسته کمک معیشتی ۹۹، ساعت ۲۴ یکشنبه ۱۰ فروردین
  • تامین پارچه مخصوص تولید ۲ میلیون ماسک و توزیع ۶۲۰ هزار دستکش یکبار مصرف توسط منطقه ویژه اقتصادی بوشهر
  • کمترین تردد مسافران کشور در گیلان رقم خورده است / ضرورت رفع کاستی های حوزه تجهیزات بیمارستانی، درمانی و پزشکی + تصاویر
  • ورود و خروج مردم استان بوشهر با حضور ناجا و بسیج کنترل می‌شود
  • جهش تولید منجر به حل مشکلات اساسی اقتصادی می‌شود
  • زیرزمین
  • حمله تند رائفی‌پور به تنابنده و پایتخت
  • گناوه یکپارچه و متحد در برابر ویروس کرونا ایستاده است
  • از شول تا شاهگوش با جهانگیر اژدری/ بین سینما و مادرم گیر کرده ام + تصاویر
  • یک صفحه پر از خلاصه ی شوق
  • تعرفه‌های سال ۹۸ تا اردیبهشت ۹۹ معتبر است/ شهروندان کارها را به سال جدید موکول کنند/ اجاره بهای غرفه‌داران ماهی گلی عودت داده خواهد شد
  • محمدحسن محمدی: تمام مستاجرین دکه‌های تحت تملک شهرداری از پرداخت اجاره بهای اسفند ۹۸ و فروردین ۹۹ معافند!
  • تخصیص بیلبوردهای شهر به توصیه‌های بهداشتی «پیشگیری از کرونا»
  • ای که دستت می رسد کاری بکن
  • واحدهای صنفی شهر برازجان به مدت ۶ روز تعطیل می شوند
  • یکمین سالگرد درگذشت نویسنده و روزنامه‌نگار دشتستانی
  • برازجان پایتخت زمستانی کورش ؛ سرزمینی از جنس دلتنگی و‌خاطره
  • قدردانی خانواده صابری از مردم،مسئولان و تیم پزشکی
  • آقایان مسئول! کرونا اینجاست... چشمتان را بازتر کنید!!
  • هرگز به دنبال نان و نام نبوده ام؛ گاه نان هم بر سر قلم و آرمانم گذاشته ام
  • کرونا
  • آیا ویروس کرونا اقتصاد جهان را وارد کما خواهد کرد؟!
  • این‌گونه_باهم _شکستش_دهیم؟!