- نشست فرماندهان پایگاهها و شورای حوزه مقاومت بسیج شهدای پتروشیمی به میزبانی پتروشیمی جم
- چهار درصد باقیمانده از کالاهای متروکه سنواتی بنادر بوشهر در مسیر تعیین تکلیف قرار گرفت /اهتمام ویژه دستگاه قضا برای خروج کامل کالاهای متروکه از بنادر استان
- پیشرفت بیش از ۹۰ درصدی پروژه فاصلاب شهرهای شمالی استان بوشهر
- کرایههای حمل و نقل عمومی از امروز گران شد
- امروز شنبه یکم اردیبهشت؛ قیمت دلار و یورو در مرکز مبادله ایران
- قیمت طلا و سکه یک اردیبهشت۱۴۰۳/ سکه در یک قدمی کانال ۴۴ میلیون
- ریزپرنده چیست؟
- اگر ۷ ساعت خواب شبانه نداشته باشید چه اتفاقی برای صورت شما می افتد؟ (+عکس)
- علائم هشداردهنده حمله قلبی
- بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری
اتحادخبر: اگر در خانه بمانیم کرونا نمیگیریم؟ اینها پرسشهایی است که احتمالا خوانندگان روزنامه بعد از این تیتر به ذهنشان میرسد. ضرورت خانهنشینی در توصیههای سازمان جهانی بهداشت و وزارت بهداشت کشور به کرات تکرار شده است: «خانهنشینی و نبودن در محیطهای پرتردد، احتمال ابتلا به کرونا را کاهش میدهد.» ٢٤ ساعت در خانه چه کنیم؟
حالا اگر فرض کنیم خانهنشینی را بپذیریم، احتمالا پرسشهای بعدی حول این موضوع میچرخد که در خانه چه کنیم. بسته پیشنهادی ما که در ادامه آمده شامل گوش دادن به پادکست، خواندن کتاب، شنیدن موسیقی، بازی یا حتی تورق آلبومهای خانوادگی است؛ توصیههایی که سرتان را گرم میکند و باعث میشود دقایقی از هجوم اخبار کرونا در امان بمانید.
کرونا و کهنسالان
لابد شنیدهاید که میگویند پیرمردها و پیرزنها از گروههای سنی دیگر بیشتر در معرض کرونا هستند. البته ممکن است آنها با خانه ماندن مشکلی نداشته باشند چراکه بهتر از همه ما بلدند خود را با اخبار تلویزیون، انجام خردهکاریها، عبادت و ... سرگرم کنند. اما همه اینها تمام مسأله نیست، آن هم این روزها که کار ما و این ویروس ناخوانده دارد بالا میگیرد. شاید هیچکس به اندازه یک پدر یا مادر منتظر از در درآمدن فرزندان و نوههایش نباشد. وظیفه فرزندی حکم میکند که هم هوای خودشان را داشته باشیم و هم هوای دلشان را تا احساس تنهایی نکنند و از کرونا هم مثل بقیه بحرانهای ریز و درشت این روزها گذر کنند.
خونهدار و بچهدار زنبیل بردار و ببر
سالمندان نباید از خانه بیرون بروند، اما اگر نخواهند بیرون بروند، نان و ماست و پنیر و سبزی را چگونه تهیه کنند؟ برای آنها خرید کنید. هرچه که مایحتاجشان است و آنچه برای ضد عفونی کردن محیط میخواهند، اما خودشان نمیدانند. هر چه را میخواهند برایشان بخرید و قبل از اینکه تحویلشان دهید، ضد عفونی کنید.
بیایید با کرونا بجنگیم
گلبولهای سفید بدن ما هر چقدر قویتر باشند، راحتتر دمار از روزگار کرونا بیرون میآورند. سالمندان خوب میدانند که باید کدام سبزی یا صیفی را برای کدام مرض مصرف کنند، اما بد نیست در خریدهایتان برای آنها اسفناج، شلغم، لوبیا، سویا، آب پرتقال و شیر بخرید تا ویتامین ب٩ را برایشان تأمین کنید. ویتامین آ هم در سیبزمینی، کلم، هویج، کاهو، تخم مرغ، کره، فلفل قرمز شیرین و ماهی تن یافت میشود.
آنها هم دل دارند
حالا که نمیشود همدیگر را ببینیم و به پدر و مادرهایمان سر بزنیم، بیایید هر روز به آنها تلفن کنیم. برایشان اتفاقات روزمره را بگویید و از آنها بخواهید تا برای شما بگویند در طول روز چه کردهاند. توصیههای پزشکی و بهداشتی را که خوانده و دیدهاید، به زبان ساده برای آنها هم بگویید و به آنها پیشنهاد دهید که کدام فیلمها را در طول روز میتوانند ببینند.
کودکان خانهنشین
یکی از گروههایی که پزشکان از روزهای اول شیوع کرونا توصیه کردند در قرنطینه خانگی بمانند، کودکان هستند. گروهی که با تعطیلشدن مدرسه و مهد کودک و قطعشدن راههای ارتباطیشان با دنیای بیرون و دوستان و همکلاسیهایشان، نگهداریشان در خانه سخت است؛ سخت و گاهی غیر ممکن. برای این موقعیت خاص میتوان پیشنهادهایی داشت که البته به سلیقه و تیپ شخصیتی کودکان وابسته است.
تماشای انیمیشن شاید راحتترین و دمِ دستیترین کاری است که به ذهن هر پدر و مادری برای دور کردن کودکش از استرس اخبار و نگهداری او در محیط خانه برسد. پویانماییهایی مانند آزمایشگاه دکستر، کوکو ملون، شکرستان و پهلوانان به دلیل ترکیب رنگ متنوعشان به یادگیری بصری کودکان کمک میکنند.
قصه گفتن و قصه شنیدن را فراموش نکنید. اگر کودکانتان عادت به قصه شنیدن ندارند این روزها فرصت خوبی است تا آنان را وابسته به قصه کنید. پادکست «آی قصه» شاید راه خوبی برای این کار باشد. پادکستی که از آن حرف میزنیم، در یک شهر خیالی به نام شهر» آی قصه» روایت میشود که شخصیتهای آن فعالیتهای بامزه انجام میدهند. کودکان از مشارکت در انجام کارهای خانه لذت میبرند و احساس مستقل بودن به آنها دست میدهد. شاید بد نباشد در این فرصت خانهنشینی از آنها همکاری خواست. مشارکت در درست کردن غذا، آبیاری گیاهان یا حتی درست کردن کاردستی برای تزیین خانه، کودکان را سر ذوق میآورد.
بازی بهترین راه برای سرگرمکردن خردسالان است. بازیهای فراموششده مانند قایم باشک، گرگم به هوا، لی لی، منچ یا حتی ماروپله را در خانههای خود راه دهید و با آنها از کودکانتان پذیرایی کنید. همچنین فراموش نکنید که بازی و تحرک بدنی علاوه بر سرگرم شدن میتواند سیستم ایمنی بدن کودکان را هم تقویت کند. بد نیست در این روزهای تعطیلی و خانهنشینی به سایتهایی مانند دیجیتون، فیلیمو، تیوا و... سر بزنید؛ سایتی که از شیر مرغ تا جان آدمیزاد برای کودکان و البته بزرگسالان در آن پیدا میشود؛ از انیمیشن بگیرید تا موسیقی و سریال.
برترین ها
تازه ترین خبرها
- نشست فرماندهان پایگاهها و شورای حوزه مقاومت بسیج شهدای پتروشیمی به میزبانی پتروشیمی جم
- چهار درصد باقیمانده از کالاهای متروکه سنواتی بنادر بوشهر در مسیر تعیین تکلیف قرار گرفت /اهتمام ویژه دستگاه قضا برای خروج کامل کالاهای متروکه از بنادر استان
- پیشرفت بیش از ۹۰ درصدی پروژه فاصلاب شهرهای شمالی استان بوشهر
- کرایههای حمل و نقل عمومی از امروز گران شد
- امروز شنبه یکم اردیبهشت؛ قیمت دلار و یورو در مرکز مبادله ایران
- قیمت طلا و سکه یک اردیبهشت۱۴۰۳/ سکه در یک قدمی کانال ۴۴ میلیون
- ریزپرنده چیست؟
- اگر ۷ ساعت خواب شبانه نداشته باشید چه اتفاقی برای صورت شما می افتد؟ (+عکس)
- علائم هشداردهنده حمله قلبی
- بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری
- استاندار بوشهر: نقش سپاه در توفیقات نظام برجسته است
- سرمربی جدید تیم فوتبال تراکتور امروز انتخاب می شود
- پیشنهاد پزشکی به بیرانوند برای بازگشت به دروازه پرسپولیس
- بازی زیبای پرسپولیس حال هواداران را خوب کرده/دلالها خطرناک هستند
- آغاز انتخاب رشته آزمون دکتری سال ۱۴۰۳ از امروز
- بیمه زنان خانهدار برای نخستین بار در دولت سیزدهم عملیاتی شد
- دیدار حسین امیرعبداللهیان با دستیار ویژه دبیر کل سازمان ملل متحد
- مطلوب شدن وضعیت عفاف و حجاب در سطح کشور نسبت به قبل از اجرای طرح
- افزایش ۲۳ درصدی صادرات گاز روسیه به اروپا
- دختر ۱۱ ساله زنی را که با مادرش درگیر شده بود، کشت!
- گزینه سرمربیگری سرخها برای فصل بعد مشخص شد
- تکلیف لیست خروجی استقلال مشخص شد!
- ستاره استقلال زیر تیغ جراحی؛ زمان بازگشت به میادین مشخص شد
- تولد دوباره ستاره استقلال بعد از ۶ ماه
- تیم کشتی نونهالان هیئت کشتی دشتستان قهرمان مسابقات انتخابی استان بوشهر شد
- 🎥ویدیو/شنبه های اتحاد خبر با سید حمید شهبازی(۵)
- استان بوشهر به کرویدر ترانزیتی اوراسیا، روسیه و کشورهای خلیج فارس تبدیل شده است
- پتروشیمیها حق ورزش و جوانان استان بوشهر را نادیده نگیرند
- تخصیص ۲۴۰ میلیارد ریال اعتبار به طرح فاضلاب گناوه و دیلم
- آزمون استخدام سازمان تامین اجتماعی در بوشهر برگزار شد
- سپاه نقشی غیر قابل انکار در توفیقات نظام جمهوری اسلامی داشته است
- هفته ای پر بارش پیش روی کشور/ ورود سامانه جدید از روز دوشنبه
- آیین گرامیداشت روز جهانی سعدی در شیراز برگزار شد
- فرماندار: منشا صدا در گناوه ناشی از انفجار معدن سنگ کوه بینک بوده است
- جشنواره هندبال استان بوشهر برگزارشد
- تیم های برتر والیبال ساحلی جام رمًضان دیر مشخص شدند
- حمله هوایی به یک پایگاه حشد الشعبی در عراق/ یک کشته و ۶ مجروح
- واکنش امیرعبداللهیان به ماجرای اصفهان و ادعاهای اسرائیل
- پاسخ منفی انگلیس به «نتانیاهو» درباره سپاه پاسداران
- بیانیه حشدالشعبی عراق درباره انفجار مهیب در یک پایگاه نظامی
- تصاویری از بهشت روی زمین در شمال ایران
- قهرمانی دشتستانی ها در لیگ انفرادی تیراندازی استان بوشهر
- عناوین روزنامههای امروز1403/02/01
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/02/01
- بانک قرضالحسنه مهر ایران بیشترین وام را در سال ۱۴۰۲ پرداخت کرد
- پتروشیمی پردیس حامی مهمترین رویداد بین المللی در حوزه تاب آوری انرژی
- شبکه اسرائیلی از زبان نتانیاهو: به دنبال جنگ با ایران نیستیم! / ماموریتهای مهمتری در جبهه غزه و لبنان داریم
- جاده مرگ شهر وحدتیه را دريابيد،مسئولان برحذر باشند
- ادعاها درباره حمله اسرائیل به ایران / ساقط کردن چند ریزپرنده در آسمان اصفهان
- توزیع تعداد ۵۰ عدد کلاه ایمنی از طرف شهرداری بین موتورسیکلت سواران شهر وحدتیه