امروز: پنجشنبه 08 خرداد 1399
    طراحی سایت خبری
تاريخ انتشار: 11 آذر 1398 - 11:20
اتحادخبر: با شیوع بیماری‌‎ آنفولانزا، ویروس‌های این بیماری در هر مکانی حضور دارند. برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری در محل کار خود می‌توانید به ۵ روش ذکر شده در این مطلب عمل کنید.

اتحادخبر: با شیوع بیماری‌‎ آنفولانزا، ویروس‌های این بیماری در هر مکانی حضور دارند. برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری در محل کار خود می‌توانید به ۵ روش ذکر شده در پایین عمل کنید.

 

۵ روش برای پیشگیری از آنفولانزا در محل کار

 

۱. تزریق واکسن آنفولانزا

 

اگر تاکنون واکسن آنفولانزا نزده‌اید همین امروز این کار را انجام دهید. ویروس آنفولانزا تا بهار همچنان در هوا باقی می‌ماند. این واکسن به طور صددرصد باعث پیشگیری آنفولانزا نمی‌شود بلکه تا ۷۰ درصد جلوی آن را می‌گیرد. این واکسن حتی برای افرادی که دیابت، آمفیزم و ... نیز دارند، توصیه می‌شود. حتی افرادی که آنفولانزا گرفته اند نیز با تزریق این واکسن می‌توانند شدت بیماری خود را کاهش دهند.

 

۲. دوری از اجتماعات

 

حضور در محیط‌های شلوغ و پرجمعیت خطر ابتلا به آنفولانزا را افزایش می‌دهد. در صورت امکان به جای استفاده از اتوبوس یا مترو از وسایل نقلیه دیگر برای رفتن به محل کار خود استفاده کنید. پیش از بیرون رفتن در آخر هفته‌ها نیز حتما وضعیت آب و هوا و احتمال ریزش باران یا برف را کنترل کنید.

 

۳. دستان خود را بشویید

 

محل کار شما بسیار آلوده است. طی تحقیقاتی مشخص شده است میز کارمندان ۴۰۰ برابر آلوده‌تر از سنگ دستشویی است. از همه بدتر اینکه فقط حدود ۱۵ درصد از کارمندان اداری فضا و میز کار خود را هر هفته تمیز می‌کنند. دستان خود را به طور مرتب بشویید. به ویژه زمانی که با فرد مبتلا به آنفولانزا برخورد داشته اید، حتما دستان خود را با صابون بشویید. سعی کنید روند شست و شو دست کم ۲۰ ثانیه ادامه داشته باشد. اگر امکان شست و شوی مداوم دست‌های خود را ندارید از ژل‌های ضدعفونی کننده استفاده کنید.

 

۴. تماس‌های جسمی را کاهش دهید

 

تا حد امکان از تماس مستقیم با فردی که مبتلا به آنفولانزا است خودداری کنید. به طور مثال، در محل کار خود به همکارانی که بیمار هستند، دست ندهید. یا اگر مجبور به انجام این کار شدید، حتما دستان خود را با صابون بشویید.

 

۵ روش برای پیشگیری از آنفولانزا در محل کار

 

۵. مراجعه به پزشک همیشه هم خوب نیست

 

اگر تصور می‌کنید مبتلا به آنفولانزا شده اید، اما کاملا مطمئن نیستید لازم نیست حتما به مطب پزشک مراجعه کنید. می‌توانید با پزشک خود تماس بگیرید. با رفتن به مطب پزشکان در واقع خود را در تماس مستقیم با ویروس‌ها و باکتری‌های بیماری زا قرار می‌دهید. یا حتی باعث انتشار آن‌ها در محیط‌های دیگر می‌شوید.

 

اگر آنفولانزا شده‌اید، حسابی استراحت کنید و نوشیدنی زیاد بنوشید. برای کاهش تب، استامینوفن و برای کاهش درد، ایبوپروفن بخورید و در هوای سرد بیرون نروید. هنگام ابتلا به آنفولانزا بهتر است سر کار نروید و در خانه بمانید.

 

 

 

برترین ها

 



کانال تلگرام اتحادخبر


نظرات کاربران
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

تازه ترین خبرها

  • جزئیات ابتلای 77 مورد جدید به کرونا در استان بوشهر /کرونا در شهرستان بوشهر ترمز برید
  • پیکر مطهر شهید ناوچه کنارک در روستای نظرآقا تشییع و خاکسپاری شد / تصاویر اختصاصی
  • جزئیات ابتلای 17 مورد جدید به کرونا در استان بوشهر
  • جزئیات ابتلای 14 مورد جدید به کرونا در استان بوشهر
  • جزئیات ابتلای 41 مورد جدید به کرونا در استان بوشهر
  • راز قتل خشونت‌بار در وحدتیه؛ قاتل جوان برای مقتول تله گذاشت
  • سحر پولادی نژاد: اولویت مجلس یازدهم احیای جایگاه حقیقی مجلس و مقارن نمودن آن با جایگاه واقعی باشد
  • خاطره ای از آزادی خرمشهر/ جلو چشمم دل و روده دوستم بیرون ریخت/ سال ها است که هیچ مسئولی به ما سر نزده است
  • آتش سوزی در دهرود دشتستان مهار شد / تصاویر
  • طلای ۱۸ عیار نرخ ارز دلار سکه طلا / امروز ۴ خرداد ۹۹
  • جزئیات ابتلای 105 مورد جدید به کرونا در استان بوشهر
  • احمد غلامی پور: این مجلس نمی تواند کارآمد باشد/ معیشت مردم و توجه به منافع ملت ایران در اولویت باشد
  • جزئیات ابتلای26 مورد جدید به کرونا در استان بوشهر
  • سید غالب حسینی: هیچ انتظاری از مجلس ندارم/ مجلس یازدهم از دیگر مجالس ضعیف تر خواهد بود
  • نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1091
  • قبیله گرایی سیاسی و قومیتی را قبول ندارم/ سعی می کنم در برابر نقدها زودرنج‌ نباشم/ از اولین شماره های اتحاد جنوب مخاطب این نشریه هستم
  • تشییع و خاکسپاری خالق شعرهای دشتسونی در برازجان/تصاویر اختصاصی
  • آینه ی اقلیم دشتسون درگذشت
  • سالشمار زندگی استاد فرج الله کمالی؛ آینه ی شعر دشتسون
  • دیدار منتخب دشتستان در مجلس یازدهم با مدیر مسئول و تحریریه اتحاد جنوب و اتحاد خبر/ تصاویر
  • جزئیات ابتلای 16 مورد جدید به کرونا در استان بوشهر+نقشه
  • تشییع و خاکسپاری خالق شعرهای دشتسونی در برازجان/تصاویر (2)
  • جزئیات ابتلای ۲۳ مورد جدید به کرونا در استان بوشهر / یک نفر به فوت شدگان اضافه شد / فوت خانم ۷۱ ساله دیلمی
  • جزئیات 4 مبتلای جدید به کرونا در استان بوشهر/ وضعیت دشتستان همچنان فوق قرمز
  • سیر تا پیاز این روزهای بورس
  • جزئیات ابتلای 77 مورد جدید به کرونا در استان بوشهر /کرونا در شهرستان بوشهر ترمز برید
  • چالش‌ها و فرصت‌های روابط عمومی
  • توضیحات روابط عمومی مدیریت درمان تامین اجتماعی استان بوشهر پیرامون رویداد بیمارستان سلمان فارسی
  • جزئیات ۱۹ مبتلای جدید به کرونا در استان بوشهر
  • جزئیات ابتلای 79مورد جدید به کرونا در استان بوشهر /رکورد بی سابقه ابتلا به کرونا در استان بوشهر