- حسین علایی: حاکمیت باید یک تغییر معنادار در سیاستهای اقتصادی و سیاسی خود ایجاد کند / ۳ پیام آراء باطله در انتخابات ۱۱ اسفند
- محاسبه جالب یک اقتصاددان درباره نرخ ارز در پایان سال ۱۴۰۳
- فوت ۶۱۷ نفر در تصادفات رانندگی تا امروز
- واریز حقوق بازنشستگان با رقم ویژه !!!
- تصاویر جنجالی مجری زن تلویزیون باکو در کنار سفیر ایران و در محل سفارتخانه/ عکس
- کاظم صدیقی از سخنرانان شب قدر دانشگاه امام صادق حذف شد + بهانه عجیب!
- استان بوشهر رتبه سوم جذب گردشگر و ورود مسافر در کشور را دارد
- دکتر یوسفی؛ مدیری در کنار همکاران
- برخورد توهین آمیز رئیس صمت دشتستان با نمایندگان برخی اصناف شهرستان
- یوسفی؛ مدیری با نگاه فرهنگی
اتحادخبر: با پایان روزهای آفتابی و بلند تابستان و آغاز پاییز ممکن است از جمله افرادی باشید که از آلرژی های پاییزی آزار دهنده رنج می برند. گرفتگی بینی، درد سینوس، عطسه، خارش و قرمزی چشم ها از جمله علائم آلرژی های پاییزی هستند.
اتحادخبر: با پایان روزهای آفتابی و بلند تابستان و آغاز پاییز ممکن است از جمله افرادی باشید که از آلرژی های پاییزی آزار دهنده رنج می برند. گرفتگی بینی، درد سینوس، عطسه، خارش و قرمزی چشم ها از جمله علائم آلرژی های پاییزی هستند.
به نقل از "اکتیو بیت"، در شرایطی که برخی افراد از زیبایی های ظاهری پاییز مانند تغییر رنگ برگ ها لذت می برند، برخی دیگر باید برای مقابله با آلرژی در پی مصرف داروهای ضد این شرایط و جعبه دستمال کاغذی باشند و اتمام هرچه سریعتر این فصل به یکی از آرزوهای آنها تبدیل می شود.
خبر خوب این است که درمان های طبیعی بسیاری برای مقابله با آلرژی های پاییزی وجود دارند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم.
اسیدهای چرب امگا-3
مطالعه ای در آلمان نشان داد که مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 توانایی مبارزه با التهاب ناشی از آلرژی را دارند. بر همین اساس است که افراد مبتلا به آلرژی باید یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 را دنبال کنند. از جمله منابع غذایی خوب برای این مواد مغذی می توان به ماهی های چرب، مانند سالمون و ساردین، گردو، بذر کتان و تخم مرغ اشاره کرد.
پاکسازی پلک ها
پلک و مژه چشم های خود را طی فصل پاییز چند بار در روز با یک شامپوی بچه ملایم به خوبی شستشو دهید. در روزهایی که میزان گرده گیاهان زیاد است، مژه ها از جمله قسمت هایی هستند که گرده ها می توانند روی آنها جمع شوند. شستشوی پلک ها و مژه ها می تواند به کاهش چشمگیر احتمال مواجهه با خارش، قرمزی و تورم چشم ها کمک کند.
غذاهای تند
مصرف غذاهایی که به طور طبیعی تند هستند، مانند فلفل های چیلی، ترب کوهی، فلفل هالوپینو یا خردل تند، اغلب به واسطه توانایی آنها در پاکسازی سینوس ها برای مقابله با آلرژی های پاییزی توصیه می شود. زمانی که انباشت گرده موجب گرفتگی و بروز درد در سینوس ها شده است، به نظر می رسد مواد غذایی تند قادر به پاکسازی مسیرهای هوایی سینوسی هستند.
تعویض مرتب کالای خواب
آیا علائم آلرژی شما هنگام شب تشدید می شوند؟ آیا پس از بیدار شدن از خواب با گرفتگی بینی مواجه هستید؟ این امکان وجود دارد که گرده گیاهان را به تختخواب خود انتقال داده باشید. پیش از خواب دوش بگیرید یا به طور مرتب کالای خواب مانند روبالشی و ملحفه ها را در طول هفته تعویض کنید تا از شعلهور شدن آلرژی پیشگیری شود.
مصرف گزنه
شما می توانید برای تسکین علائم آلرژی از داروخانه یک داروی آنتی هیستامین خریداری کنید، اما گزنه یک روش درمان و آنتی هیستامینی طبیعی است که عوارض جانبی داروهای شیمیایی مانند خشکی دهان، درد معده و بی حالی را نیز به همراه ندارد. شما می توانید گزنه را به شکل کپسول خریداری کرده یا برگ های آن را دم کرده و به شکل چای مصرف کنید.
مصرف ماست ساده
ماست ساده به لطف باکتری های مفید و پروتئین های ضد التهاب موجود در خود می تواند به تسکین علائم آلرژی کمک کند. یک پیمانه ماست ساده را به صبحانه یا میان وعده بعد از ظهر خود اضافه کنید تا به تسکین علائم آلرژی مانند گرفتگی سینوس ها کمک شود. اگر مزه ماست ساده چندان برای شما دلپذیر نیست می توانید مقداری عسل طبیعی به آن اضافه کنید.
استفاده از دستگاه تصفیه کننده هوا
دستگاه های تصفیه کننده هوا می توانند گرده گیاهان و دیگر ذرات مضر موجود در هوا را به دام انداخته و از بروز آلرژی پیشگیری کرده یا به تسکین علائم آن کمک کنند.
نوشیدن چای رویبوس
چای رویبوس(بوته چای سرخ یا ترش) بدون کافئین و سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. اگر به انواع کافئیندار چای علاقه دارید می توانید مصرف چای سیاه یا سبز را مد نظر قرار دهید. با این وجود، هر سه نوع چای به کاهش سطوح ایمونوگلوبولین E که یک محرک قوی آلرژی محسوب می شود، کمک می کنند.
استفاده از نتی پات
شستشو با آب نمک می تواند به رفع انسداد سینوس ها و تخلیه بقایای گرده گیاهان کمک کند و استفاده از این روش صدها سال قدمت دارد. «نتی پات» وسیله کوچکی است که می توانید برای پاکسازی و شستشوی مسیرهای سینوسی استفاده کنید. محلول نتی پات ها در داروخانه ها به فروش می رسند و همچنین می توانید از ترکیب نصف قاشق چایخوری نمک آشپزخانه بدون ید با یک فنجان آب گرم نیز استفاده کنید.
تازه ترین خبرها
- حسین علایی: حاکمیت باید یک تغییر معنادار در سیاستهای اقتصادی و سیاسی خود ایجاد کند / ۳ پیام آراء باطله در انتخابات ۱۱ اسفند
- محاسبه جالب یک اقتصاددان درباره نرخ ارز در پایان سال ۱۴۰۳
- فوت ۶۱۷ نفر در تصادفات رانندگی تا امروز
- واریز حقوق بازنشستگان با رقم ویژه !!!
- تصاویر جنجالی مجری زن تلویزیون باکو در کنار سفیر ایران و در محل سفارتخانه/ عکس
- کاظم صدیقی از سخنرانان شب قدر دانشگاه امام صادق حذف شد + بهانه عجیب!
- استان بوشهر رتبه سوم جذب گردشگر و ورود مسافر در کشور را دارد
- دکتر یوسفی؛ مدیری در کنار همکاران
- برخورد توهین آمیز رئیس صمت دشتستان با نمایندگان برخی اصناف شهرستان
- یوسفی؛ مدیری با نگاه فرهنگی
- تاجگردون: ۱۴۰۳ سال خیلی سختی است / رأی ندادن خاتمی یک علامت است
- تصاویر دیدنی از تیپ و استایل نوروزی پریناز ایزدیار
- طارمی- آزمون و حالا قایدی: چه خط حملهای!
- مالیات ارزش افزوده ۱۰ درصدی ابلاغ شد
- جریمه تخلفات حادثه ساز ۵ برابر شد/ جزییات و زمان اعمال
- بیش از ۸.۵ میلیون تردد در جادههای بوشهر ثبت شد
- دکتر یوسفی؛ معتقد و عامل به تعامل صنعت نفت با محیط پیرامون
- مدیری با اشراف کامل
- قلب جوان 23 ساله دشتستانی اهدا شد/ تصاویر
- یک فروند شناور گردشگری بدلیل هنجار شکنی در بوشهر توقیف شد
- اگر رسایی به هیئت رئیسه برود باید برای مجلس تاسف خورد!
- اولین واریزی بزرگ برای معلمان در 1403
- مبالغ جرایم رانندگی بهروزرسانی شد
- توئیت معنادار حسن روحانی
- در آینده یکی از خبر ساز ترین باشگاههای فوتبال پایه ایران خواهیم بود
- هدایای باقیمانده پیاده روی برازجان قرعه کشی شد
- دبیر ستاد بزرگداشت هفته دولت در استان بوشهر منصوب شد
- استان بوشهر در اغلب شاخصهای اقتصادی رتبه اول تا پنجم را دارد
- توجه ویژه به کالای تهلنجی و تعاونی مرزنشینان در استان بوشهر
- ۹۶۵ بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی دشتستان انجام شد
- ۵۰ کلاس درس در شبانکاره برای اسکان مسافران نوروزی آماده شد
- همه دستگاهها برای کاهش وقوع جرایم همکاری کنند
- موارد تغییر کاربری غیر مجاز اراضی استان بوشهر بررسی شد
- ۵۷ هزار مسافر نوروزی در مدارس شهرستان گناوه اسکان داده شدند
- شهروندان و مسافران از اسکلههای مجاز در بوشهر استفاده کنند
- ۹۰ هزار مسافر وارد شهرستان عسلویه شد
- ۱۸۰۰ سما کارت بین توانخواهان بهزیستی استان بوشهر توزیع شد
- ۱۶۷ هزار مسافر توسط ناوگان حمل و نقل عمومی استان بوشهر جابجا شد
- ۲ ورزشکار بوشهری به اردوی تیم ملی بسکتبال جوانان دعوت شدند
- ترسم ای فَصاد گر فصدم کنی/ تیغ را ناگه تو برلیلی زنی
- جلسه ستاد ساماندهی سواحل استان بوشهر در استانداری
- لیگ برتری شدن تیم پارس جنوبی هیچگاه از ذهن مردم جم و جنوب استان پاک نخواهد شد
- غیبت آزمون به تیم ملی لطمه نمی زند/ جوان گرایی اتفاقی مثبت بود
- سپاهان از فردا تمریناتش را آغاز میکند
- معاون رئیسی: گفتهایم در پایان ۱۴۰۷ تورم باید تک رقمی شود / توانستهایم در سیاست خارجی گامهای بلندی برداریم / ما عضو شانگهای، بریکس و اتحادیه اقتصادی اوراسیا شدیم
- ارسال پُستی شیرخشک در ایام نوروز/ نگران کمبود شیرخشک نباشید
- وضعیت دارو در سالی که گذشت/ از صادرات تا مطالبات داروخانهها
- بازگشت احتمالی ترامپ چه تاثیری بر اقتصاد ایران دارد؟
- ۷۰ درصد از اعتبارات سرمایهای استان بوشهر تخصیص یافت
- شناورهای تفریحی که هنجارهای اجتماعی را رعایت نکنند توقیف می شوند