- روز سعدی و نکتهای نغز از گلستانش
- بانک قرضالحسنه مهر ایران بیشترین وام را در سال ۱۴۰۲ پرداخت کرد
- پتروشیمی پردیس حامی مهمترین رویداد بین المللی در حوزه تاب آوری انرژی
- شبکه اسرائیلی از زبان نتانیاهو: به دنبال جنگ با ایران نیستیم! / ماموریتهای مهمتری در جبهه غزه و لبنان داریم
- جاده مرگ شهر وحدتیه را دريابيد،مسئولان برحذر باشند
- ادعاها درباره حمله اسرائیل به ایران / ساقط کردن چند ریزپرنده در آسمان اصفهان
- نقدی بر مجموعه داستان " خینجوشون " اثر مختار فیاض
- توزیع تعداد ۵۰ عدد کلاه ایمنی از طرف شهرداری بین موتورسیکلت سواران شهر وحدتیه
- حضور پنج بازیکن بوشهری در اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال جوانان
- سرپرست روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر منصوب شد
اتحادخبر: برخی از آقایان هیچوقت مراقبت از پوست خود را جدی نمیگیرند. اما این افراد باید بدانند که مراقبت از پوست به معنی انجام کار خاص و پیچیدهای نیست.
اتحادخبر: برخی از آقایان هیچوقت مراقبت از پوست خود را جدی نمیگیرند. اما این افراد باید بدانند که مراقبت از پوست به معنی انجام کار خاص و پیچیدهای نیست.
برای داشتن یک پوست بدون جوش، لک و چین و چروک فقط کافی است چند نکتهی کوچک را رعایت کنند تا در دراز مدت نتایج خوب آن را ببینند.
در این مقاله که به طور ویژه مراقبت از پوست آقایان را بررسی میکند، یاد میگیرید چطور با جوش صورت مبارزه کنید، با وجود پوست حساس اصلاح کنید و چین و چروکهای صورت را کاهش دهید. علاوه بر این، شما را با روش صحیح انتخاب محصولات مراقبت از پوست آقایان آشنا خواهیم کرد.
۳ گام مهم برای مراقبت از پوست آقایان
رسیدگی به ظاهر و سلامت پوست علاوه بر کمک به جلوگیری از پیری زودرس باعث بهبود روحیه هم میشود. طبق گفتهی دکتر «ویلیام کوان» (Dr. William Kwan)، متخصص پوست در کالیفرنیا، ۳ گام مهم برای شروع مراقبت از پوست آقایان وجود دارد که افراد معمولا آنها را نادیده میگیرند.
۱. تمیز کردن پوست
نکتهای که برخی از آقایان به درستی رعایت میکنند این است که هر روز صبح صورت خود را نمیشویند! شستن بیش از حد، چربی طبیعی پوست را از بین میبرد.
ولی رعایت این نکته تنها زمانی جواب میدهد که هر شب صورت خود را بشویید. تمیز کردن پوست شبها قبل از خواب بسیار مهم است، چرا که نباید اجازه دهیم آلودگی و کثیفی در طول شب جذب منافذ پوست شود.
دکتر کوان توصیه میکند برای کاش چربی سطح پوست، قبل از اصلاح صورت از شویندههای فومی ملایم استفاده کنید. در صورتی که پوست حساسی ندارید میتوانید گاهی اوقات از شویندهی صورت لایهبردار نیز استفاده کنید تا یک اصلاح بهتر و فوقالعاده تمیز را تجربه کنید.
نکته: در صورتی که پوست چرب دارید، میتوانید صبحها برای تمیز کردن پوست خود از حولهی داغ استفاده کنید و بعد با آب سرد پوستتان را تازه کنید.
۲. ترمیم کردن پوست
پوست ما به دلیل استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد در طول زمان در معرض آسیب قرار دارد. استرس اکسیداتیو به زبان ساده واکنش منفی بدن ما به عوامل مخربی است که برخی از آنها را در ادامه میخوانید.
- آلودگی هوا
- دود سیگار
- مواد شیمیایی صنعتی
- اشعهی فرابنفش
سرمهای آنتیاکسیدان مثل سرم ویتامین C برای کاهش این آسیبها بسیار مناسب است و استفاده از آن باید صبحها به عنوان یک نرمکننده در برنامه روزانه شما قرار داشته باشد. در صورتی که صبحها صورت خود را اصلاح میکنید، بعد از اصلاح صورت از سرم استفاده کنید.
نکته: آقایان بالای ۳۰ سال بهتر است قبل از خواب از یک کرم حاوی رتینول استفاده کنند. رتینول به رفع چین و چروک و خطوط ریز کمک میکند.
۳. مرطوب کردن و محافظت از پوست
صبحها در کنار سرم آنتیاکسیدان از کرم مرطوبکنندهای که حداقل SPF ۳۰ داشته باشد هم استفاده کنید. کرم ضدآفتاب فقط برای ساحل یا ورزشهای بیرون از سالن نیست. بودن در معرض نور آفتاب در طول روز هنگامی که در خیابان قدیم میزنید یا هنگامی که در تراس خانه استراحت میکنید، چین و چرک صورت را افزایش میدهد و باعث آسیب به پوست میشود. اما برای شب باید از یک مرطوبکنندهی سبک و بدون ضدآفتاب استفاده کنید.
نکته: در صورتی که پوست خشکی ندارید، نیازی نیست شبها از کرم مرطوبکننده استفاده کنید. کرم مرطوبکننده مثل نوشیدن آب است و قرار است که تشنگی پوست را برطرف کند، پس اگر پوست شما شبها تشنه نیست از آن استفاده نکنید.
انتخاب صحیح محصولات مراقبت از پوست آقایان
این روزها محصولات بسیار متنوعی برای آقایان در بازار وجود دارد. شاید صنعت محصولات مراقبت از پوست ویژهی آقایان هیچ وقت تا این حد رونق نداشته است. این رونق بسیار خوب است، ولی شاید باعث شود به دلیل هجوم محصولات مختلف برای انتخاب صحیح دچار سردرگمی شوید. در ادامه چند نکته را که هنگام انتخاب باید به یاد داشته باشید مطرح میکنیم.
محصولات متنوعی برای آقایانی که به سلامت و ظاهر خود اهمیت میدهند وجود دارد؛ از روغنهای گرانقیمت مخصوص ریش و کرم دور چشم بگیرید تا بالمهای لب جمع و جور و کوچک. کمپانیهای تولیدکنندهی لوازم بهداشتی و آرایشی امروزه بیشتر از هر وقت دیگری محصولات مخصوص آقایان تولید میکنند. اما همین تنوع محصول ممکن است انتخاب را برای شما دشوار کند. در اینجا چند نکتهی مهم را که باید قبل از خرید لوازم بهداشتی برای آقایان در نظر داشته باشید به شما یاد میدهیم.
۱. نوع پوست خود را بشناسید
به دلیل تاثیر هورمون تستوسترون، آقایان اغلب پوست ضخیمتر و چربتری نسبت به خانمها دارند. از این رو اکثر محصولات مراقبت از پوست آقایان طوری طراحی شدهاند که فاقد چربی باشند و چربی اضافی پوست را از بین ببرند. اما اگر پوست خشک و پوسته پوسته دارید، دقت کنید که حتما محصولات مناسب برای پوست خشک تهیه کنید. دکتر کوان به کسانی که پوست خشک دارند استفاده از پاککنندههای کرمی و مرطوبکنندههای قوی را توصیه میکند.
برخی افراد هم ممکن است که پوست ترکیبی داشته باشند. پوست ترکیبی به پوستی گفته میشود که در برخی نقاط صورت خشک و در برخی نقاط مثل بینی و چانه چرب است. در این صورت باید به دنبال محصولاتی باشید که مشخصا برای پوستهای ترکیبی ساخته شدهاند.
اگر پوست حساسی دارید و گاهی احساس سوزش، کشیدگی و التهاب را تجربه میکنید، به دنبال محصولاتی باشید که کمترین تنوع ممکن از مواد اولیه در ساخت آنها به کار رفته باشد.
نکته: بهتر است به جای استفاده از کرمهای همهکاره یا All in One به دنبال محصولات تخصصی که مشخصا برای نوع پوست شما طراحی شدهاند بروید.
۲. جنسیت را فراموش کنید
محصولات مراقبت از پوست آقایان محصولات خوبی هستند، اما بسیاری از محصولات مراقبت از پوست معروف موجود در بازار، بدون در نظر گرفتن جنسیت تولید میشوند و هم برای آقایان مناسبند و هم برای خانمها.
خودتان را بر اساس شکل بستهبندی به سری خاصی از محصولات محدود نکنید. اگر قصد دارید از عطر و بو پرهیز کنید، میتوانید از محصولات بدون عطر و اسانس یا fragrance-free استفاده کنید. یا میتوانید محصولاتی را انتخاب کنید که رایحههایی مانند چوب صندل یا سدر دارند. این رایحهها همچنین میتوانند تاثیری آرامبخش داشته باشند.
۳. نژاد خود را در نظر بگیرید
ژن و نژاد شما میتواند روی نوع پوست و نیازهای آن تاثیر بگذارد. آقایانی که پوستهای تیره و موهای مجعد دارند معمولا بیشتر دچار موهای زیرپوستی میشوند. این افراد بهتر است برای از بین بردن موهای بدنشان به جای تیغ اصلاح، از پودر یا کرم موبر استفاده کنند.
طبق گفته دکتر کوان، معمولا تغییر نامنظم رنگدانههای پوست در مردان آسیایی و نژاد هیسپانیک بیشتر رخ میدهد. به همین جهت بهتر است این دسته از مردان هنگام قرارگیری در معرض آفتاب بیشتر محتاط باشند و در صورت لزوم از محصولات روشنکنندهی پوست استفاده کنند.
۴. محصولات مختلف را تجربه کنید
انتخاب محصولات مراقبت از پوست مناسب گاهی به کمی آزمون و خطا نیاز دارد. پس در صورت امکان از فروشگاهی خرید کنید که امکان پس دادن محصول را دارد یا ابتدا از سمپل محصول استفاده کنید.
مدیریت کردن التهاب و جوشهای پوست
پوست ناهموار معمولا یکی از رایجترین مشکلاتی است که آقایان با آن درگیر هستند؛ مشکلاتی مثل بریدگی با تیغ، موهای زیرپوستی و جوشهای چرکی باعث ناهمواری پوست میشوند. اصلاح صورت با تیغ یکی از رایجترین دلایل التهاب پوست است، اما یک برنامهی خوب روتین برای مراقبت از پوست میتواند در کنار اصلاح صورت باعث بهبود پوست شود.
برای رفع جوش و مشکلات پوستی مشابه میتوانید در حمام از پاککنندههای محلولی سالیسیک اسید یا بنزوئیل پروکساید استفاده کنید. این شویندهها معمولا برای درمان انواع جوش و آکنه موثر هستند. دکتر کوان میگوید من به افرادی که به دلیل استفاده از تیغ صورت دچار التهاب پوستی میشوند، ریشتراشهای برقی را پیشنهاد میکنم.
محصولات بهداشتی مخصوص آقایان را میتوانید به صورت آنلاین هم تهیه کنید:
آیا آقایان به مراقبت از پوست اهمیت میدهند؟
پیشبینی شده است ارزش بازار محصولات بهداشتی آقایان در پایان این دهه به بیش از ۶۰ میلیارد دلار برسد. این آمار نشان میدهد مردان هر روز بیشتر ایدههای قدیمی مثل این که مراقبت از پوست فقط مختص خانمهاست و آقایان نباید به پوست خود اهمیت بدهند را رها میکنند.
تحقیقات نشان میدهد اختلالات و مشکلات پوستی میتواند روی تصور فردی، روابط و عملکر افراد تاثیر مستقیم بگذارد. اما هیچوقت برای ایجاد یک عادت خوب در مراقبت از پوست دیر نیست.
نتایج تحقیق مربوط به یک پایاننامه در دانشگاه کارلستاد سوئد نشان داد که مردان در سنین بین ۱۵ تا ۴۵ سال در حال آگاهتر شدن نسبت به اهمیت کنترل بهداشت و ظاهر خود هستند و تمایل بیشتری به پذیرش ایدههای مربوط به مراقبت از خود پیدا کردهاند. این مردان محصولات مراقبت از پوست را به عنوان راهی برای حل کردن مشکلات پوستی و افزایش اعتماد به نفس میخرند.
در نهایت تلاش برای رفع مشکلات پوستی، کنترل شما روی آنها را بیشتر میکند و برای بالا بردن اعتماد به نفس مفید خواهد بود.
برترین ها
تازه ترین خبرها
- بانک قرضالحسنه مهر ایران بیشترین وام را در سال ۱۴۰۲ پرداخت کرد
- پتروشیمی پردیس حامی مهمترین رویداد بین المللی در حوزه تاب آوری انرژی
- شبکه اسرائیلی از زبان نتانیاهو: به دنبال جنگ با ایران نیستیم! / ماموریتهای مهمتری در جبهه غزه و لبنان داریم
- جاده مرگ شهر وحدتیه را دريابيد،مسئولان برحذر باشند
- ادعاها درباره حمله اسرائیل به ایران / ساقط کردن چند ریزپرنده در آسمان اصفهان
- توزیع تعداد ۵۰ عدد کلاه ایمنی از طرف شهرداری بین موتورسیکلت سواران شهر وحدتیه
- حضور پنج بازیکن بوشهری در اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال جوانان
- سرپرست روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر منصوب شد
- تخصیص ۲۰ میلیارد تومان برای تجهیز هیئتهای ورزشی بوشهر
- حضور کشتی گیران استان بوشهر در مسابقات بین المللی جام شاهد
- نوسان قیمت در محصولات کشاورزی؛ از زمین تا بازار
- بازسازی اساسی پاسگاههای پلیس راه استان بوشهر
- معماری شهر آفتاب بوشهر متناسب با نمای بومی اجرا میشود
- رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران کشور وارد استان بوشهر شد
- مشکلات اراضی مردم در استان بوشهر برطرف شود
- بیش از ۲ هزار عملیات سازمان آتشنشانی شهرداری بوشهر انجام شد
- مسؤولان قضائی شهرستان کنگان در حل مشکلات اهتمام ورزند
- محموله بزرگ کالای قاچاق در گناوه کشف شد
- تغییر رویکرد بانکهای استان بوشهر به توسعه محوری
- ۳۲ هزار مجوز استخدام فرزندان شهدا و ایثارگران اخذ شد
- رقم باورنکردنی کرایهخانه در تهران ۱۳۳۷ (+عکس)
- سپیداج ؛ آیا تا کنون این جاندار که 3 قلب دارد را دیده اید؟! (+عکس)
- نگاهی به مهم ترین سیستم های پدافند ایران (+عکس)
- ترکیه : نتانیاهو در صدد کشاندن منطقه به جنگ است
- رئال روی مکرون را زمین می اندازد
- سرمربی تیم فوتبال سپاهان: شاید وقتی نباشم، اسم من را صدا بزنند
- سرمربی پرسپولیس به نشست خبری نرسید
- بایدن : ایران بهدنبال محو اسرائیل است
- صعود سپاهان در جدول با برد در دربی اصفهان
- پیام تبریک رهبر انقلاب به قهرمانان کشتی آزاد و فرنگی
- محرومیت حسینی و جریمه نقدی برای مرادمند و استقلال
- برای جلوگیری از سرطان روده مسواک بزنید
- این باکتریها به خون انسان تشنه هستند!
- نکات نگهداری از گیربکس دستی خودرو
- بیکارتر از کیم کارداشیان، مرفهتر از ایلان ماسک!
- مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند/ تنظیم آنی فشار و قند خون
- جراحی برداشتن لوزه؛ چرا و چه کسانی؟
- به بچههایتان نودل ندهید!
- رئال راهی نیمهنهایی لیگ قهرمانان شد
- دیوید کامرون خطاب به اسرائیل: درگیری را تشدید نکنید
- حماس: نتانیاهو جدیتی برای آزادی اسرا ندارد
- امیر عبداللهیان عازم نیویورک شد
- دیدار پرسپولیس و نفت؛ ماموریت متفاوت برای قهرمانی و بقا
- فال روزانه ۱۴۰۳.۰۱.۳۰
- عناوین روزنامههای امروز1403/01/30
- عناوین روزنامههای ورزشی امروز1403/01/30
- تفاوت استراتژی فروش در پردیس/ ثبت ۶ ركورد در تولید و صادرات
- افزایش 136 درصدی درآمد پتروشیمی پردیس در اسفندماه 1402
- نسخه اینترنتی هفته نامه اتحاد جنوب/شماره 1288
- آریاساسول در بین ۸۲۸ ناشر بورسی رتبه اول را به خود اختصاص داد