امروز: جمعه 10 فروردين 1403
- دکتر یوسفی؛ مدیری در کنار همکاران
- برخورد توهین آمیز رئیس صمت دشتستان با نمایندگان برخی اصناف شهرستان
- یوسفی؛ مدیری با نگاه فرهنگی
- تاجگردون: ۱۴۰۳ سال خیلی سختی است / رأی ندادن خاتمی یک علامت است
- تصاویر دیدنی از تیپ و استایل نوروزی پریناز ایزدیار
- طارمی- آزمون و حالا قایدی: چه خط حملهای!
- مالیات ارزش افزوده ۱۰ درصدی ابلاغ شد
- جریمه تخلفات حادثه ساز ۵ برابر شد/ جزییات و زمان اعمال
- بیش از ۸.۵ میلیون تردد در جادههای بوشهر ثبت شد
- دکتر یوسفی؛ معتقد و عامل به تعامل صنعت نفت با محیط پیرامون
اتحاد خبر-فرهاد غلامی: اگر شما دچار اضافه وزن یا چاقی هستید و بدنبال سادهترین راهها برای کاهش وزن و لاغری هستید حتماً بجز استفاده از قرصهای لاغری یکی دیگر از گزینههایی که به شما پیشنهاد شده استفاده از کمربندهای لاغری است. کمربندهای لاغری انواع و قیمتهای مختلف دارند. کمربندهای لاغری از راههای مختلفی منجر به لاغر شدن ...
*فرهاد غلامی
اگر شما دچار اضافه وزن یا چاقی هستید و بدنبال سادهترین راهها برای کاهش وزن و لاغری هستید حتماً بجز استفاده از قرصهای لاغری یکی دیگر از گزینههایی که به شما پیشنهاد شده استفاده از کمربندهای لاغری است. کمربندهای لاغری انواع و قیمتهای مختلف دارند. امروزه استفاده از این کمربند لاغری توسط رسانههای مختلف تبلیغ میشوند، تبلیغاتی اغواکننده و بسیار جذاب که فرد را متمایل به خرید این کمربندها میکند. شرکتهای تولیدکننده ادعا میکنند استفاده از این محصول بدون تلاش باعث کاهش وزن میشود.
کمربندهای لاغری از راههای مختلفی منجر به لاغر شدن حداقل بهصورت ظاهری میشوند. این راهها عبارتاند از:
عرق کردن
استفاده از کمربندهای لاغری باعث میشود تا بدن به میزان بیشتری عرق کند و آب بیشتری از بدن دفع شود؛ بنابراین با کم شدن آب بدن، وزن شما نیز کاهش مییابد.
اگر هنگام انجام ورزشهای هوازی، کمربند لاغری بسته شود باعث بالا رفتن دمای مرکزی بدن میشود. بدن برای خنک شدن و پائین آوردن دمای مرکزی تلاش کرده و فرد بیشتر عرق میکند؛ اما بر اساس یک مطالعه تحقیقاتی، هیدراته بودن بدن (داشتن آب کافی) برای عملکرد طبیعی و به حداکثر رساندن بازدهی بدن در ورزش بسیار ضروری است. از طرف دیگر مایعی که به هنگام تعریق از بدن خارج میشود لزوماٌ از ناحیهٔ شکم و پهلو نیست.
فشرده شدن چربیها
وقتیکه شما کمربند را محکم ببندید باعث فشرده شدن چربیها میشوید. حتی اگر در روزهای شروع کاهش وزن خود هستید، بستن کمربند لاغری باعث میشود ظرف مدت کوتاهی لاغرتر به نظر بیایید؛ اما خبر بد این است که وقتی از فشار بر روی این سلولهای چربی کم میشود، سلولهای چربی بهتدریج بهاندازه و شکل اولیه خود بازخواهند گشت.
متخصصین میگویند بستن کمربند لاغری و فشردن سلولهای چربی باعث از بین رفتن سلولهای چربی و لاغری نمیشوند و این در حالی است که از دست دادن آب نیز برای بعضی افراد بسیار خطرناک است.
بهبود وضعیت قرارگیری بدن
اگر بدن شما فرم مناسبی ندارد و عضلات شکم و پهلوی ضعیفی دارید بستن کمربند لاغری در قسمت میانی میتواند باعث شود شکم شما به داخل رفته و پشت شما صاف گردد درنتیجه در شکل ظاهری مؤثر بوده و فرد لاغرتر به نظر میآید.
بستن کمربند لاغری باعث میشود بدن خود را در وضعیت و شکل بهتری قرار دهید زیرا پوشیدن این کمربند باعث میشود شما نتوانید خم شوید یا قوز کنید؛ اما از طرف دیگر پوشیدن این کمربند باعث میشود شما از عضلات شکم و کمر خود کمتر استفاده کرده درنهایت منجر به ضعیف شدن این عضلات شود و شکل بدن را بهمرور دچار مشکل کند.
*مربی ایروبیک و آمادگی جسمانی
مرتبط:
» برگزاری باشکوه همایش پیاده روی خانوادگی آبپخش / تصاویر [حدود 1 ماه قبل]
» برگزاری کلاس مربیگری ویژه تمامی رشته های ورزشی در برازجان [بيش از 9 سال قبل]
» اولین دوره مسابقات فوتبالدستی در روستای راهدار برگزار شد + تصاویر [بيش از 5 سال قبل]
» طارمی- آزمون و حالا قایدی: چه خط حملهای! [حدود 21 ساعت قبل]
» فوتبال با تو عشق بود ، حاجی ... [بيش از 3 سال قبل]
» انتظار ورزشکاران بوشهری از مجلس آینده [بيش از 8 سال قبل]
» خودداری یک ملیپوش از بازگشت به ایران [بيش از 5 سال قبل]
» آقای نماینده پذیرفتنی نیست ! / برای کمک به ورزش ورود کنید [بيش از 2 سال قبل]
نظرات کاربران
تازه ترین خبرها
- برخورد توهین آمیز رئیس صمت دشتستان با نمایندگان برخی اصناف شهرستان
- یوسفی؛ مدیری با نگاه فرهنگی
- تاجگردون: ۱۴۰۳ سال خیلی سختی است / رأی ندادن خاتمی یک علامت است
- تصاویر دیدنی از تیپ و استایل نوروزی پریناز ایزدیار
- طارمی- آزمون و حالا قایدی: چه خط حملهای!
- مالیات ارزش افزوده ۱۰ درصدی ابلاغ شد
- جریمه تخلفات حادثه ساز ۵ برابر شد/ جزییات و زمان اعمال
- بیش از ۸.۵ میلیون تردد در جادههای بوشهر ثبت شد
- دکتر یوسفی؛ معتقد و عامل به تعامل صنعت نفت با محیط پیرامون
- مدیری با اشراف کامل
- قلب جوان 23 ساله دشتستانی اهدا شد/ تصاویر
- یک فروند شناور گردشگری بدلیل هنجار شکنی در بوشهر توقیف شد
- اگر رسایی به هیئت رئیسه برود باید برای مجلس تاسف خورد!
- اولین واریزی بزرگ برای معلمان در 1403
- مبالغ جرایم رانندگی بهروزرسانی شد
- توئیت معنادار حسن روحانی
- در آینده یکی از خبر ساز ترین باشگاههای فوتبال پایه ایران خواهیم بود
- هدایای باقیمانده پیاده روی برازجان قرعه کشی شد
- دبیر ستاد بزرگداشت هفته دولت در استان بوشهر منصوب شد
- استان بوشهر در اغلب شاخصهای اقتصادی رتبه اول تا پنجم را دارد
- توجه ویژه به کالای تهلنجی و تعاونی مرزنشینان در استان بوشهر
- ۹۶۵ بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی دشتستان انجام شد
- ۵۰ کلاس درس در شبانکاره برای اسکان مسافران نوروزی آماده شد
- همه دستگاهها برای کاهش وقوع جرایم همکاری کنند
- موارد تغییر کاربری غیر مجاز اراضی استان بوشهر بررسی شد
- ۵۷ هزار مسافر نوروزی در مدارس شهرستان گناوه اسکان داده شدند
- شهروندان و مسافران از اسکلههای مجاز در بوشهر استفاده کنند
- ۹۰ هزار مسافر وارد شهرستان عسلویه شد
- ۱۸۰۰ سما کارت بین توانخواهان بهزیستی استان بوشهر توزیع شد
- ۱۶۷ هزار مسافر توسط ناوگان حمل و نقل عمومی استان بوشهر جابجا شد
- ۲ ورزشکار بوشهری به اردوی تیم ملی بسکتبال جوانان دعوت شدند
- ترسم ای فَصاد گر فصدم کنی/ تیغ را ناگه تو برلیلی زنی
- جلسه ستاد ساماندهی سواحل استان بوشهر در استانداری
- لیگ برتری شدن تیم پارس جنوبی هیچگاه از ذهن مردم جم و جنوب استان پاک نخواهد شد
- غیبت آزمون به تیم ملی لطمه نمی زند/ جوان گرایی اتفاقی مثبت بود
- سپاهان از فردا تمریناتش را آغاز میکند
- معاون رئیسی: گفتهایم در پایان ۱۴۰۷ تورم باید تک رقمی شود / توانستهایم در سیاست خارجی گامهای بلندی برداریم / ما عضو شانگهای، بریکس و اتحادیه اقتصادی اوراسیا شدیم
- ارسال پُستی شیرخشک در ایام نوروز/ نگران کمبود شیرخشک نباشید
- وضعیت دارو در سالی که گذشت/ از صادرات تا مطالبات داروخانهها
- بازگشت احتمالی ترامپ چه تاثیری بر اقتصاد ایران دارد؟
- ۷۰ درصد از اعتبارات سرمایهای استان بوشهر تخصیص یافت
- شناورهای تفریحی که هنجارهای اجتماعی را رعایت نکنند توقیف می شوند
- نجات ۳ نفر در ساحل گناوه/ امدادرسانی به یک فروند جت اسکی انجام شد
- ۴۵ کمپ اسکان گردشگران در استان بوشهر ایجاد شد
- آب های استان بوشهر متلاطم و مواج است/شنا و دریاگردی ممنوع
- مدیری پیشرو در مسئولیت های اجتماعی
- برای دوستم مهدی یوسفی/ در ستایش خرد
- ایران حملات تروریستی در مسکو را محکوم کرد
- میوه خشک جایگزین آجیل شور و شیرینی شود
- برنامه فشرده سپاهان در سال جدید/ هر ۳/۵ روز یک بازی در لیگ!