به گزارش اتحاد خبر، فاطمه کاووسی با ارائه تعریفی از احساسات عشق و ترس گفت: نیمکره سمت راست مغز مربوط به احساساتی مانند دوست داشتن و محبت است و نیمکره ی سمت چپ نیز مربوط به محاسبات و ریاضی است که بیشتر با پردازش مسائل منطقی ارتباط دارد.

این کارشناس روانشناسی با اشاره به اثرات منفی احساساتی مانند ترس و عدم اعتماد به نفس با پخش کلیپی تحت عنوان "نادر می تواند"، ادامه داد: نادر، بچه ای 7-8 ساله است که هر کاری را می خواهد انجام دهد خانواده اش او را تخریب و سرزنش می کنند. انرژی این بچه خیلی زیاد است و پدر و مادرش نیز او را زیاد امر و نهی می کنند، تا جایی که خانواده به این نتیجه می رسند که نادر بچه پرخاشگری است. یک روز در مدرسه معلمش به دانش آموزان می گوید یک انشا بنویسید، چون نادر در محیط خانواده خیلی سرزنش و تخریب شده است می گوید نمی توانم بنویسم و معلم درمی یابد که نادر اعتماد به نفس ندارد و حس ترس در وجودش هست.

وی ادامه داد: نادر را نزد روانشناس می برند و متوجه می شوند رفتار خانواده با او خیلی بد بوده و مرتبا به او گفته اند تو نمی توانی. روانشناس به خانواده نادر می گوید باید او را بیشتر تشویق کنید، پس از آن خانواده به او انرژی مثبت می دهند و با استفاده از راهکارها و حرف های مثبت رفتار او اصلاح می شود.

این کارشناس روانشناسی ضمن اشاره به دو جهان بیرون و درون اظهار داشت: ما برای رسیدن به شادی، عشق و لذت به اطرافیان خود مراجعه می کنیم و می خواهیم شادی را در دیگران پیدا کنیم، و جهان بیرون و اطرافیان موجب بروز احساسات و بازخوردهای مثبت و منفی در ما می شود. در حالی که باید انتظارات خود را از جهان بیرون برداشته و برای یافتن شادی و عشق به درون خود مراجعه نماییم.

کاووسی با ارائه تکنیک هایی برای پیدا کردن احساس شادی گفت: برای داشتن احساس شادی و عشق باید بتوانیم دیگران را ببخشیم. همچنین برای اینکه بتوانیم انرژی درونی خود را از احساسات منفی آزاد کنیم باید نگاه خود را از بیرون برداریم و به درون بنگریم.
مدیر انجمن نابینایان ستارگان آسمانی دشتستان ابراز داشت: چشمهایتان را ببندید و همه ی افرادی را که به شما بدی کردند ببخشید. یک نامه بنویسید خطاب به فردی که از او تنفر دارید و یا به شما بدی کرده است. مثلا بنویسید دوست عزیزم سلام، من به این دلایل از تو بدم می آید و تو در موقعیت های مختلف من را ناراحت کرده ای ولی در پایان تو را می بخشم. و آن نامه را 3 ساعت بعد بسوزانید و همزمان که به سوختن آن نگاه می کنید آن احساس منفی از وجودتان خارج می شود.

گفتنی است فاطمه کاووسی پس از ارائه چند تکنیک مختلف روانشناسی از خانم موسوی، مدیر کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان شهر وحدتیه بابت همکاری تشکر نمود.